请教健身气功八段锦的呼吸方法问题.

光海神英 · 发表于 2008/3/6 03:42:48

最近在练这个功法,体育总局版的,就是不知道怎样呼吸,请高人指点一下.

yijie · 发表于 2008/3/6 04:05:53

我看过几个版本，对呼吸的说法不太一样。

会好起来 · 发表于 2008/7/21 22:16:36

那位前辈说说,我也准备练

karo1681 · 发表于 2012/1/30 17:32:24

要注意呼/吸,同時还要考虑腹式还是"逆"腹式呼吸
同样疑问,先自己练习感觉
不过,站着用腹式呼吸挺不顺气~

goodday2 · 发表于 2015/12/8 00:36:26

我在练,但没管如何呼吸,对颈椎病确实有效

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