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请教健身气功八段锦的呼吸方法问题.

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发表于 2008/3/6 03:42:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近在练这个功法,体育总局版的,就是不知道怎样呼吸,请高人指点一下.
发表于 2008/3/6 04:05:53 | 显示全部楼层
我看过几个版本,对呼吸的说法不太一样。
发表于 2008/7/21 22:16:36 | 显示全部楼层
那位前辈说说,我也准备练
发表于 2012/1/30 17:32:24 | 显示全部楼层
要注意呼/吸,同時还要考虑腹式还是"逆"腹式呼吸
同样疑问,先自己练习感觉
不过,站着用腹式呼吸挺不顺气~
发表于 2015/12/8 00:36:26 | 显示全部楼层
我在练,但没管如何呼吸,对颈椎病确实有效
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