因为我前两天站的是两脚与肩同宽， 站了2天后改为3脚宽。
但是从我自己的感觉， 我感觉两脚与肩同宽更好点， 请问我现在可以改回来吗？
另外我可否站两天再改为3脚宽？
因为我感觉与肩宽和3脚宽好像有点不一样， 但是说不太出来，要站久了才能说出来吧。
请问这样比如这个星期与肩宽， 下个星期3脚宽这样交替站可以吗？
另外我站到床上站可以吗？ 床是弹簧的， 腿抖的时候会晃。 这样有影响吗？ 此功法 能医病 能否医近视
请教医盲老先生
我站的时候 进行腹部呼吸,结果全身从心开始向外颤抖,最后手指都在抖感觉象是血管都在抖动.站立后慢慢退去,最后收于心.感觉就象水流到全身```然后站起来口流回心口一样.不知道为什么会这样啊 我也要练！！！！ 原帖由 gift 于 2008/1/26 17:08 发表
医盲老师， 你好。
因为我前两天站的是两脚与肩同宽， 站了2天后改为3脚宽。
但是从我自己的感觉， 我感觉两脚与肩同宽更好点， 请问我现在可以改回来吗？
另外我可否站两天再改为3脚宽？
因为我感 ...
1.先选定一种锻炼。
2.脚踏实地最好。 原帖由 nicholas-zh 于 2008/1/26 20:11 发表
此功法 能医病 能否医近视
身体整体健康度提高了，对疾病的治疗和恢复是肯定有帮助的。
可配合医盲介绍的眼部锻炼方法。 原帖由 leaonlen 于 2008/1/26 21:43 发表
我站的时候 进行腹部呼吸,结果全身从心开始向外颤抖,最后手指都在抖感觉象是血管都在抖动.站立后慢慢退去,最后收于心.感觉就象水流到全身```然后站起来口流回心口一样.
不知道为什么会这样啊
开始锻炼，无需刻意导引。 我看到还有一种练法 。马步站状加冲拳 此法效果还要好啊 站撞确实 是一种 很好很好 的 强身 方法啊 马步冲拳是外家武术的基本功，还有一种练法是冲拳后还要加一个回抓握拳的动作。
以冲拳的方法计数，一般要求达到2000下左右。
这种方法计时会很方便，思想比较容易集中，但是身体不容易放松。
从健身的锻炼目的出发，医盲没有推荐马步冲拳的方法。