昨天试了试医盲的“钟鸣鼓响睡功大法”，差点就睡不着，听着听着就数响声，知道自己在数时就告诉自己不要数，可过会又想到别的东西去了，就这样折腾了一会，干脆就放弃了，隔日再来试试。今早醒得早，又试了下，能感觉到声音的变化，起始声音发生在耳边，心静下来了就可以听到声音的变化了，慢慢的听到胸腔、腹腔的咚咚声，不过还没等它扩散到全身，又走神了。
看来我得练下注意力了，老走神。 l要是一下子就能观想起来，那也算是学功的奇才了。 医盲大哥介绍的圆光法和钟鸣鼓响睡功大法”，我怎么不知在哪能看到?? 功法在这： http://ngotcm.com/bbs/?12863/action_viewspace_itemid_1914.html
今天中午试了试睡觉的功法，发觉原来是咚咚的声音扰人心神，导致更加容易分心，习惯了就好。好希望从此能一觉睡到天亮。
[ 本帖最后由 wangrong 于 2007/8/6 14:15 编辑 ] 若人心不静，仙乐作噪音。
寂闻荼毒鼓，犹为催眠声。
再拽文曰：耳通于肾，意为心苗，绵绵密密，暗合道妙。 医盲先生,我刚才试了一下呼气的时候,不让胸陷下去,第一下立刻觉得头很轻松.接着再想找到刚才的感觉,就不行了.
看来还得多练练. 呼吸顺则血脉畅，血脉通则气血调，呼开吸合，呼吸本是生命最基本的象征，控制呼吸本就是控制生命的开始，但人们有几个去认识呼吸，内脏有疾的人，呼吸怎可能顺畅，调呼吸就是理气血，何必吃那些附子，生姜，吸气足，则气必壮，气生形，何必天天喝那四君子，吸气少，则形必衰，万物都是药，何必拘泥于草根树皮，任何一种情绪，首先影响的就是呼吸，你控制呼吸就控制你情绪，你就控制了的生命，呼吸离我们最近，但有离我们很远！
有意识的去控制自己的呼吸节奏，并体认自己内脏的运动形式，应该就是内功吧，内功只不过是自己的调节能力比别人强，控制气血通畅的能力得到了锻炼，呵呵，人也不过是个微循环系统，微循环好，就活的时间长点，循环差就早点挂！！ 看来呼吸真的蛮重要的，呵呵，自己去做深呼吸啦！……^_^
医盲老师东西都是货真价实，都是自己的体认，厉害，学习，鼓掌！！！！！