"冬吃罗卜夏吃姜,不用大夫开药方"
这两句话养生谚语,同属一理,已流传千古!绝非发明创造!更不是牵强附会!!! 请问“谢天谢地”，涌泉贴姜是只在睡眼时贴呢还是每天一直都贴着，如果一直贴需贴多少天？ 我也有早上喝水习惯多年,有时喝温水有时喝冷水，还没感觉到大的不舒服,但前段时间拔罐出很多水和泡，我体内湿气太大，寒气大，不知道是不是早上喝水引起的，以后会注意改了喝热山药薏米粥。谢谢LZ.
请教LZ，我最近除了喝水,还空腹服用蜂王浆、花粉片（介绍说是空腹服用效果更好），王浆和花粉也是凉性的，空腹服用估计也不会好吧，我决定改晚上服用。应该好些吧？ 看来我早晨起来和凉开水的习惯也要改改了。
另人吃惊
在看到这篇文章前，一直以为早上空腹喝一杯凉开水，有利于排便清肠，万没想到对身体如此有害，我说（最近早上开始喝凉开水）早上精力不好，原来如此，还以为没休息好，太感谢楼主的发现！中医的发展离不开分享！ 我家孩子每天早上起来都让他喝水的，以后就不让他喝了可是日本人的寿命很长啊!
可是日本人的寿命很长啊!可能是这种方法只有日本人适合吧。日本人很注重饮食的不是吗?
看来喝水这么一个简单的事情也会影响终生，毕竟人体大部分都是水。
我个人的经历:以前出门运动前常常会带一白开水瓶水，每次都在运动期中不断中断喝水。后来渐渐发现大多数别人在运动完毕才喝水，所以之后觉得身体不如人。之后就干脆硬撑，后来运动不喝水也就越耐久了。
本人每早醒来都有去尿，并喝水，有出就有进吧?以前身体不好时，夜间小便、喝水的频率很多，后来因为小便影响睡眠，就干脆不喝，现在夜间小便很少了。每次喝水的量不多，一、两口这样，伴漱口，喝口水。
说到夜间起床小便，常常会梦见自己去了厕所小便，还好至今没真正尿床。
早上起床要不要喝水，我是依据自己的需求。渴了，自然我会醒来，那么就去喝水。人家说早晨起床喝水好，那毕竟是人家说的。
出豆、麻疹、发烧的时候还是要不断地喝水吧，退热啊。
[ 本帖最后由 alienufo1986 于 2008/7/14 11:03 编辑 ] 以前在美容院遇到一个注颜有术的人，告诉我一个方，就是每天早上喝热的蜜姜水一杯。 非常感谢“谢天谢地”老师，我会把这个帖子推荐给其他人，让更多人看到。
实际情况很严重，特别是对于学生。 另外现在的城市家庭中都开始用那种饮水机，更是为饮用凉水创造了条件，哎！