中医论坛 › 中医养生 › 早起空腹饮用凉开水的祸害!

summer715 发表于 2008/7/15 19:05:02

几天早上没喝水，不太舒服，可能是多年养成的习惯，早上起来很渴，这两天嗓子又疼了，有咽炎的症状，想起民间有句俗语：早盐晚蜜，就是说早上喝盐水，晚上喝蜂蜜水对身体有好处．所以这两天早上起来都喝点温热淡盐水，不过水量比原来少一半．
早上喝不喝水，是不是根据每个人自己身体的情况啊，喝水后不舒服就不要喝了，不喝水不舒服还是要少量喝点的吧．
我家用的也是饮水机，家里现在根本就不用热水瓶，为了省事，过去常直接喝冷水的，现在我都加热了，喝温水．但和我们小时候相比（那时都是烧开水喝的，所以家家都用热水瓶），现在的小孩子喝冷水比那时多的多的．

[ 本帖最后由 summer715 于 2008/7/16 10:12 编辑 ]

asurazhong 发表于 2008/7/15 20:59:46

我也是每天早上起来就口干,所以一直都是早喝两杯开水,明天开始停喝试下.

请问"谢天谢地"涌泉贴姜是任何人都适合吗? 我身体很虚,夏天脚也是冰的,但总感觉火很旺,口干舌燥,,而且很多补药一吃就上火,这个怎么办呀?谢谢指点.

5741334 发表于 2008/7/16 02:08:17

早上一定喝姜茶對嗎

玉麒麟 发表于 2008/7/16 08:56:55

回120楼的。干嘛一定要喝姜茶呢？是治病，还是保健？

我个人理解，早上是阳气生发的时辰，喝冷开水就伤到“阳”了。不喝就行了嘛。

喝姜水、姜茶呢，是帮助“阳气”，因此，如果方便和喜欢的话，可以喝些，对身体有一定的好处。另外。俗话说：春夏养阳，秋冬养阴，因此，春夏季节早上喝点姜水也是可以的。

佐佐为 发表于 2008/7/17 20:38:24

凉水的习惯倒没有

看不出这么复杂啊

只听说了冬吃萝卜夏吃姜。。。没听说早吃。。晚吃。。。？

ms_lyl 发表于 2008/7/17 22:58:20

回复 #60 酸杏 的帖子

“姜枣汤”听起来不错，回头我也试试:)

心想 发表于 2008/7/17 23:16:55

我老公常年喝冷水，身体五毒俱全。祸根找到了。以前的习惯已经改掉：冬天吃西瓜，一年四季吃冷饮，喝散啤（冰凉的），用凉水洗脚。就是喝冷水没有改了。有幸看到此文，感谢楼主！

Jake_ct 发表于 2008/7/18 23:40:34

那请问楼主，喝温水可以吗？
７、８个小时不喝水，正常人都会有一点口渴的。
尽管夜间没有活动，但夏天温度比较高，体内的水分很自然随毛孔蒸发到外部的。
不补充水分也是说不过去的吧！

谢天谢地 发表于 2008/7/21 06:16:12

回109楼ZZC:

睡眠时帖即可,此法有"引火归原"之妙,帖多久无所谓.

谢天谢地 发表于 2008/7/21 06:21:53

回125楼:
请再看一遍标题:


早起空腹饮用凉开水的祸害!

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