对于很多人来说，早晨喝一杯温的淡盐水还是比较好的。
那早晨喝蜂蜜水怎么样？
温水都不能喝？那口渴怎么办
深有同感！深受其害！本人原先身体不是很强壮但基本健康，但全血粘度偏高，容易头痛，听信此鬼话，我仅是夏天坚持，每天早上空腹起来一杯凉白开，希望稀释血液。（他不知，如果血粘度偏高吃水能下来，还要药干吗？人体已经没有能力把水运送到需要的地方了！！！）一，二年之后，中气大虚，大便稀塘。有时早泄，腿软无力，脸上长斑（经云:阳明脉衰，面始焦）。形寒肢冷。哮喘也来了！中医吃了很多中药，没啥效果。后来自己看中医书才渐渐明白，不是所有人都能多喝水，尤其冷水更是如此，停了，再用其他方法，其实最重要的就是按时作息！！！！才渐渐止住身体每况愈下的状况，有一段时间开始山药（片剂打粉的，估计假的），没什么效果，后来吃到正宗的铁棍山药，发现对大便塘有效果。再后来早上吃了生姜，一小片，发现它能降胃逆，胆但我没经验不敢多吃，怕伤津液。吃了之后，觉得对胆经不降好象也有点效果，这段时间脸上班都淡好多。所以现在我对所有电视，现代人写的医书，养生类书籍一概不信！看古医书。而且我对现时的中药材的质量深表担心！！！！！就看看山药就知道了！
他放屁！
喝温水是可以的，不能冷水，你不是白种人，白种人脾胃热可以喝冰水，但也不能过量。这个好象有个古中医解释过，水应该口渴就喝，不渴不喝！现在的伪中医太多！
上了民间中医网,才搞清楚生冷东西最好不要吃或少吃!
这篇文章很早就在别处看过，一直没明白作者是只想表达早晨喝“凉“（冰）白开有害还是包括喝温热的白开水都有害。按理说，温热的东西不应该影响阳气升发，依稀记得罗大伦在一个节目中说过，晨起要喝温开水帮助阳气升发，而不要喝凉开水，这表达得比较清楚。我们晨起一杯白开水的习惯也养了十来年了，最初学来的就是喝温热的白开，包括我周围 很多人，从未听说喝凉白开甚至冰白开好。所以希望作者能说得明白些，如果只是针对凉白开的，那么喝温热白开感觉不错的朋友们大可不必担心，因为尽管早晨食姜有好处，也需要辩证对待，肝阳上亢及阴虚的人群中，有一部分一吃姜就有反应，比如眼睛干涩刺痛等 。
江湖飞舞 发表于 2013/1/28 20:45 static/image/common/back.gif
这篇文章很早就在别处看过，一直没明白作者是只想表达早晨喝“凉“（冰）白开有害还是包括喝温热的白 ...
用酸味的東西可以制約(甜味可以緩)薑之辛散，如檸檬蜂蜜等可以緩解薑的辛散，
所以中醫需要五味均衡。
谢谢楼主。我为全家每早冲好蜂蜜温水，把这视这我家的好习惯，真可怕啊。明天就停了，试试看