玉龙
发表于 2009/5/6 02:45:32
请教医盲大师.
南师圣贤的书已阅.现在有个问题想请教一下.
练静坐,已有四个多月,一次能坐大约四十分钟,单盘,腿发麻,痛.难受.
请问什么时候,能双盘呢.每天早晚各练一次.
净土居士
发表于 2009/5/13 05:16:07
双盘很好，我也可以盘半小时，花了一年多的时间炼成的！
净土居士
发表于 2009/5/13 05:18:21
回复 #81 玉龙 的帖子
我的经验是把另一条腿搬上来，从一分钟开始，慢慢的就行了！
净土居士
发表于 2009/5/13 05:21:56
回复 #63 小点 的帖子
静坐女的可以练，只是要在来那个的时候要注意，对了，要意守膻中哦。仅供参考
玉龙
发表于 2009/5/18 23:47:19
看来我还是要下死功夫才行.我只能单盘,好想双盘啊.
BJHXK
发表于 2009/5/19 00:10:34
静坐时,感觉戴了个,气帽子,怎么回事?
玉龙
发表于 2009/6/3 23:32:15
呵呵.
终于可以双盘了.美不可收.多谢各位仁者的勉励.
xhg269
发表于 2009/8/14 04:53:42
谢谢 收益了
小松鼠
发表于 2009/11/16 01:37:06
大开眼界啊
698869
发表于 2010/1/5 05:55:40
医盲不盲啊，医盲的帖子爱看。谢谢。医盲。
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