静坐杂谈

玉龙 · 发表于 2009/5/6 02:45:32

请教医盲大师.
      南师圣贤的书已阅.现在有个问题想请教一下.
   练静坐,已有四个多月,一次能坐大约四十分钟,单盘,腿发麻,痛.难受.
   请问什么时候,能双盘呢.每天早晚各练一次.

净土居士 · 发表于 2009/5/13 05:16:07

双盘很好，我也可以盘半小时，花了一年多的时间炼成的！

净土居士 · 发表于 2009/5/13 05:18:21

我的经验是把另一条腿搬上来，从一分钟开始，慢慢的就行了！

净土居士 · 发表于 2009/5/13 05:21:56

静坐女的可以练，只是要在来那个的时候要注意，对了，要意守膻中哦。仅供参考

玉龙 · 发表于 2009/5/18 23:47:19

看来我还是要下死功夫才行.我只能单盘,好想双盘啊.

BJHXK · 发表于 2009/5/19 00:10:34

静坐时,感觉戴了个,气帽子,怎么回事?

玉龙 · 发表于 2009/6/3 23:32:15

呵呵.
终于可以双盘了.美不可收.多谢各位仁者的勉励.

xhg269 · 发表于 2009/8/14 04:53:42

谢谢收益了

小松鼠 · 发表于 2009/11/16 01:37:06

大开眼界啊

698869 · 发表于 2010/1/5 05:55:40

医盲不盲啊，医盲的帖子爱看。谢谢。医盲。

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回复 #81 玉龙的帖子