静坐杂谈

清清迷迭 · 发表于 2008/4/14 01:46:15

我静不下心，静不下心，怎么办？？？？就像医盲先生说的笑话一样，乱想八想的，根本自己控制不了，怎么办呢

医盲 · 发表于 2008/4/14 02:21:34

莫着急，慢慢来。

小点 · 发表于 2008/4/17 21:08:33

老师能不能针对女的，讲一讲

医盲 · 发表于 2008/4/18 00:22:45

关于女丹功的一些观点，散见在各贴中。到没有专谈妇女练功的帖子。等有机会试试吧。

valentinoyu · 发表于 2008/4/18 04:50:34

原帖由医盲于 2008/4/18 15:22 发表
关于女丹功的一些观点，散见在各贴中。到没有专谈妇女练功的帖子。等有机会试试吧。

真的希望医盲先生讲一讲小孩子及女丹功。

其实小孩子单纯，我一直想在我小孩四五岁时就教她站桩，趁她小，单纯，练站桩是否来的更快些，又利于她健康成长

清清迷迭 · 发表于 2008/4/18 05:56:20

我也是女生,我也强烈要求先生教一些功法,谢谢了,希望早日看到哦,哈哈

lifyy · 发表于 2008/4/22 00:07:45

和楼上一样,希望医盲先生介绍一下适合女生静坐的功法以强身健体,调身调心.

医盲 · 发表于 2008/4/22 00:30:10

前几天看到有人说过。

医盲目前介绍的方法，都是男女老少咸宜的啦。

除了丹功男女下手决然不同外，其他的功法，没有很严格的区分。

针对女性特点，一般强调不再小腹着力，虽然这样并不见得都会有问题，但是未雨绸缪，听人劝落一半，总是好的。

另外，女性情绪比较细致波动，所以，女性一开始不宜直接从静坐之类的功法下手。

把握这些，基本上可以说是比较稳妥的了。

小点 · 发表于 2008/4/22 01:13:09

原帖由医盲于 2008/4/22 15:30 发表
虽然这样并不见得都会有问题

老师，能不能从这个角度引申再细致讲讲啊

医盲 · 发表于 2008/4/22 18:42:43

马步等帖子里说的够多了，正反方面的意见不少，可参考。

简单说，就是在特殊时段不要过分注意力集中的少腹或少腹用力。虽然个别特例有副作用，但是不知道自己是不是特例之前，谨慎为好。

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