中医论坛 › 气功导引 › “平甩功” 甩出健康与幸福

kfcc 发表于 2011/8/21 15:37:37

susu-77 发表于 2011/8/21 22:14 static/image/common/back.gif
现在锻炼时总是哈气连天，这是怎么回事呀？请教老师

肝或肾排浊气，就会打哈欠不断，没有关系，正常调整现象。

woosue 发表于 2011/8/29 04:39:26

本人糖尿病一年，不知道这个对糖尿病有用么，练习三四次了，每次半小时，练久觉得好像右边胳膊比左边胳膊重。。。。还有这个能和五禽戏一起练习么，我五禽戏练习了一个月了

晓兵 发表于 2011/8/29 06:11:43

我练的时候怎么会屁股痛，脚底有些发麻，涨，是不是错了

kfcc 发表于 2011/8/29 15:30:38

woosue 发表于 2011/8/29 20:39 static/image/common/back.gif
本人糖尿病一年，不知道这个对糖尿病有用么，练习三四次了，每次半小时，练久觉得好像右边胳膊比左边胳膊重 ...

可以一起练，锻炼时手臂轻重的感觉是气感调整，没有关系。

kfcc 发表于 2011/8/29 15:31:36

晓兵 发表于 2011/8/29 22:11 static/image/common/back.gif
我练的时候怎么会屁股痛，脚底有些发麻，涨，是不是错了

屁股痛，脚底有些发麻，涨正常，经络不通的地方就会这样。

晓兵 发表于 2011/8/29 22:53:10

那我还得继续练，承蒙赐教

woosue 发表于 2011/8/29 23:39:30

请问楼主，我现在除了练功，还要做些什么可以使糖尿病往好的方向发展，我的近期目标是摆脱西药。请楼主赐教

kfcc 发表于 2011/8/30 15:05:20

woosue 发表于 2011/8/30 15:39 static/image/common/back.gif
请问楼主，我现在除了练功，还要做些什么可以使糖尿病往好的方向发展，我的近期目标是摆脱西药。请楼主赐教

可以多按摩心包经的穴位、合谷、足三里等等。

ellenwang1999 发表于 2011/9/5 22:56:35

请问我练甩手功快一个月了，做美容的时候美容师给我按肩膀说比以前软了很多，而且在例假前我的乳房也没那么胀痛了，确实是有效果，可为何我大拇指上的月牙越来越小了呢(只有大拇指上有月牙).
另我一般是在晚上十点练功，三十分钟后练完休息五分钟后去冲凉

kfcc 发表于 2011/9/7 14:44:38

回复 ellenwang1999 的帖子

请问我练甩手功快一个月了，做美容的时候美容师给我按肩膀说比以前软了很多，而且在例假前我的乳房也没那么胀痛了，确实是有效果，可为何我大拇指上的月牙越来越小了呢(只有大拇指上有月牙).
另我一般是在晚上十点练功，三十分钟后练完休息五分钟后去冲凉.
kfcc:大拇指上的月牙越来越小是因为您的月牙可能是属于不健康型的月牙，所以调整排毒时才会暂时变小或消失掉，这个很多网友都遇到过，不必害怕担心啦！以后会再长出健康型的月牙。休息五分钟后去冲凉.必须冲温水澡而不能冲冷水澡，不然会与体内内气冲突，反而可能会感冒或出现不舒服等等。如果要冲冷水澡就要等到半小时后才可以。

谈练功的禁忌事项：
http://www.ngotcm.com/forum/home-space-uid-125260-do-blog-id-16501.html

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