请教先生，做了半个小时，如何收功呢？感觉手脚温热，呼吸畅快，很是舒服。谢谢先生！
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见下面帖，里面有说明收功及注意事项等等。
http://www.ngotcm.com/forum/home-space-uid-125260-do-blog-id-16501.html
本帖最后由 freeecho 于 2011/12/9 16:01 编辑
谢谢先生！昨晚做的时间长了些（超过半小时，因为舒服不想停），结果有点睡不着，也没睡太沉，正常吗？我刚开始练功两三天。手三阴、足三阴经温热明显，鼻腔舒服。
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有时候肝胃调整会多梦睡不好，有些还可能暂时失眠，失眠时就要锻炼，等到有睡意再去睡比较好，如果去硬睡，第二天反而会头脑昏沉难受。
本帖最后由 kfcc 于 2011/12/30 06:44 编辑
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推一下帖子！哈！
kfcc 老师，近期皮肤老上长风团，痒的受不了，是排毒现象吗？怎么止痒？
思缘 发表于 2012/1/7 22:34 static/image/common/back.gif
kfcc 老师，近期皮肤老上长风团，痒的受不了，是排毒现象吗？怎么止痒？
这是排毒现象，不要吃药去压，不然会又发的。山药社区有一位网友练功发了几次，完全康复啦！
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不吃药痒的受不了啊。晚上根本不能睡，就算是睡前没有，睡着后发疹子时都痒醒过来。然后就不能睡了。白天要上班，晚上不能睡，怎么上班啊？:(，服用了三片（三天）盐酸西替利嗪片和防风圣通丸现在才没事了。
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您吃药将它症状压下去，您误会以为他已经康复啦！您错了！它还会再发的，而且会因为您上次吃药镇压而加重呢！您不信我可以等着瞧，哈！
本帖最后由 kfcc 于 2012/1/14 18:52 编辑
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而且这个药有副作用讨论如下：（网络节录的）
我服用盐酸西替利嗪已经2年多了，最近才了解到原来它才是我肥胖和内分泌失调的根源。
目前已经停用。
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十五网友
不是個別現在，我有與你相同的副作用
-----闪灵辛网友
用了一个多月，也是最近才发现的，跟楼主一样。。胖了十斤，月经不太正常。
唉，我都心灰了
-----小桃姐姐网友
不良反应 建议患者在使用前仔细阅读药品说明书，对盐酸西替利嗪片过敏者禁用，一般此种药品不良反应轻微且为一过性，有困倦、嗜睡、头痛、眩晕、激动、口干及胃肠道不适等，偶有天门冬氨酸氨基转移酶轻度升高。