中医论坛 › 气功导引 › “平甩功” 甩出健康与幸福

王敏 发表于 2012/7/9 16:42:08

感谢回复 我给病人讲下 让他们练功 练功比吃药好的多 更何况 目前 也没有什么药有效果的 能治这类病的

anderw 发表于 2012/7/9 18:24:56

每次练功时间多少？:lol

jctaixu 发表于 2012/7/9 18:44:46

本帖最后由 jctaixu 于 2012/7/10 10:45 编辑

高血压、头晕、四肢无力、高度近视、肥胖、血粘稠度高，请问锻炼时有何注意事项？

kfcc 发表于 2012/7/13 02:38:08

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每次半小时为佳，每天可以早晚各锻炼半小时。

kfcc 发表于 2012/7/13 02:42:45

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高血压病患锻炼是气冲击病区，可能会出现暂时的血压升高或头晕头痛等等排毒调整啦！不必管它，继续加强锻炼会更快康复的，高血压不能一直吃西药控制啦！这样西药副作用会影响心脏、肝肾等等，对病患有害无益。在山药论坛有两三位网友放弃西药练功，他们的血压都恢复正常啦！

王敏 发表于 2012/7/27 17:36:58

感谢kfcc老师
我现在仍在坚持每天练功现在练平甩功已经有一个月了 但是感觉不像上次 就是去年那次锻炼的气感那么强 好像得气慢了 现在是一天两次 每次三十分钟 好像还多一点来 也不能每天都是两次 也有一次的时候 有时喝点酒好像全是乏力 没劲 想睡觉尤其是两条腿 脚特别沉大前天喝了点啤酒 也是晚上喝点到第二天就感到乏想睡觉 老师是不是一点酒都不能喝的 还有以前没有那种虫爬的感觉 这次练了大概是到二十天的时间有了这种感觉 时间不长 是在练功的时候出现的 在肩下 是在肺俞穴的位置往上一点 练过功出了一身汗 然后洗个热水淋浴 两天了每天都是白天睡两觉 有点乏 不知有没有问题

kfcc 发表于 2012/7/29 15:51:39

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kfcc：

有时喝点酒好像全是乏力 没劲 想睡觉是肝排毒现象，肝或肾排毒就会疲倦、眼睛酸涩嗜睡啦！两条腿 脚特别沉可能和肾调整有关，您应该是喝酒伤害到肝啦！

lyj_lyj 发表于 2012/7/31 07:20:16

也说一下我练习的感受我练习了10多天现在一天基本两次一共约60分钟中午晚上 早上起不来:L开始练习的第3天 早上起来就头晕 本来也难得头晕 一般第2天睡一觉就好了 可这次第3天也没好 冲到医院量了一个血压12878   我血压一向正常 后来回单位看KFCC老师给别人的的回复 我从小就晕车 小时侯有胃痉挛我想应该是胃的反应吧 也不管它 就是用原始点弄一会 一共6天头晕好了 现在练习总体是打嗝 胀气 不过不厉害 我也不推腹 手指练习的时候很少有针刺和蚁行的感觉 我练习平甩主要是有子宫肌瘤 我想得慢慢改吃素了 不过 有时忍不住 关键要坚持 要相信平甩 一定会有效了

dingdingche01 发表于 2012/7/31 22:56:09

今天回家就试试~

dingdingche01 发表于 2012/7/31 23:42:24

刚去厕所试练了几分钟，大腿酸痛的不行啊~是不是脾经、胆经的经络血气赌赛厉害才会这样啊？

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