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2011/10/31 05:31| 发布者: 健康食材专家| 查看: 6787| 评论: 0
山药红枣粥
山药,红枣,大米,桂圆,黄冰糖,枸杞
1、将大米洗净用水提前泡好 2、红枣洗净泡好 3、枸杞洗净泡好 4、桂圆剥皮。 5、山药去皮切成菱形块 6、玻璃锅内做水,水开后倒入大米 7、开锅后关小火熬25分钟 8、放入山药块开大火。 9、开锅后盖盖改小火煮10分钟。 10、开盖放入红枣。 11、开锅后放入桂圆 12、放入泡好的枸杞 13、最后放入黄冰糖 14、关小火熬3-5分钟即可。