春季养生面面观！

一年多来做义工，总是忙碌奔走在各地，很久没有时间静下来写养生心得给大家分享，莲花心里格外的想念每一位朋友，大家都健康快乐吗？莲花这一年多的义工生活过的非常充实，也非常欢喜，莲花决定把义工继续做下去，在莲花还有足够的精力和体力的日子里，一天都不会停下来，只要有需要我的地方，我都愿意去。每天修行和帮助他人的快乐是最好的营养品和滋补药，呵呵，莲花觉得身心都是那么的轻松和愉悦。一天的修行结束莲花的功德回向文往往要说很久，回向给法界一切众生都能离苦得乐，都能究竟解脱！这其中很重要的一项就是莲花把所有修行的功德回向给咱们民间中医网，希望这个网站越办越好，能够利益帮助更多的人运用中医知识来调养身心。回向给网站的站长，巡查moni，各位版主，还有所有的工作人员，感恩站长及每一位工作人员的辛苦付出给热爱中医知识，研究中医理论喜欢国学文化，信仰佛教思想的朋友们一方学习和交流的净土，感恩站长独力承担网站的艰辛和无私的付出，感恩巡查moni和诸位版主的辛勤奉献，以及每一位网站的会员朋友们对网站的热爱和支持，想起这些都会让莲花感觉到温暖和欣慰！所以莲花每天都要把修行的功德回向给民间中医网的每一位朋友，希望大家身安道隆，健康愉悦，吉祥如意！（呵呵，说了一点题外话，就当是久别后亲人间的问候吧！）

     春天来了，很多朋友都知道春季要养肝，可是为什么养肝是春季养生重点，具体养肝的方法也并不十分清楚，所以很多人询问的也只是春季多吃什么养肝！其实春季的养生并非只是知道吃什么就能达到目的的。养肝也只是春季养生的一条主线，并非春季养生的全部内容。我们只有充分了解了春季的季节特性与人体脏腑经络气血运行所相应的各方面特点才能知道怎样养生是最科学，也最能受益的！人的五腹六脏，经络血脉，乃至每一个细胞都是和宇宙间万物生克原则相同的，相互协作与互相制约才能够平衡，才能够存在。所以春季的养生除了养肝以外还有很多方面需要做到做好，让莲花来和大家一起共同分享一下吧。

我们先来了解一下春季的特点。黄帝内经是一部医学著作，但这部著作中大量的论及了天文、地理、季节与人体脏腑经络的相应之处，这就是研究人体科学所必须考量在内的基本条件。这就是内经中提到的人天相应的理论观点。春季为木旺之季，而肝胆对应五行中的木，故此春天这个季节是人体中以肝胆所主之季。春季在外环境上是一个万物复苏，生长的季节，天气渐暖，阳气开始生发，无论动物还是植物都进入一个新循环的开始。人体在这个环境中也是开始了身体的新循环。

春季并非是从大年初一开始的，春季真正意义上是从立春节气那一天开始。立春这天是节气上新的一年开始的第一天，从立春后就开始正式进入了春季的寅月。史记第二十五卷律书第三篇中对春季寅、卯、辰三个月的解释是：正月也律中泰蔟，泰蔟者，言万物蔟生也，故曰泰蔟，且于十二子为寅，寅言万物始生螾然也，故曰寅。接下来对卯月的解释是：明庶风居东方，明庶者明万物尽出也，二月也，律中夹钟，夹钟者，言阴阳相夹侧也，其于十二子为卯，卯之为言茂也。其于十母为甲乙，甲者，言万物剖符甲而出也，乙者言万物生轧轧也。三月也，律中姑洗，言万物洗生，其于十二子为辰，辰者言万物之蜕也。