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标签: 形意拳本帖最后由 济缘 于 2016/3/10 03:09 编辑 第一个层次：明劲 形意出明劲，一般练五年以上形意拳都会出明劲，这种明劲刚猛无比，可以空手批砖。而练成明劲之人，也不一定非要练过形意拳，我在武警医院工作时，也有不少小伙子能练到明劲，明劲只要通过刻苦的训练一般都能练成。 在用药方面，现在医院里的中医，包括我 ...
形意拳的确是深明医理的人创立的。原文地址：【转贴】练拳（最经典的练拳体悟）作者：阿坝练拳 转贴自http://www.qidian.com/BookReader/1377136,27146872.aspx，发在博客慢慢学习 —————— 练拳1 练拳贵在专一，专一则精熟，精熟而意味日出，心得无穷。练功夫疏不得，能得一刻便练一刻。练拳须用 ...
26.L老师的内功境界 一次，L老师对C说起一段往事。 那是十五年以前的事情了，在南方的某个城市。L老师在一个公园里练八卦掌，旁边是一群练形意拳的。他们见L老师在练功，便怂恿他们的师父前去和L老师比划。 L老师当时初到南方，对本地人很是客气。比划倒也没什么，但约好相互不可伤害。几个回合过去， ...
2009年5月，曾经为厚朴的形意拳导师马世琦先生主持过收徒仪式（见以往博文——形意拳拜师仪式）。时隔两年，在跟随马老师学习体悟形意拳后，又有几名厚朴的学生拜入马老师门下。师徒能由陌生到相识再到相知相惜，个中缘分也只有他们能深切体味，也令旁人艳羡。 马老师端坐在正中，满面春风，神采奕奕。 ...
新年新气象原文地址：厚朴形意拳课程招生作者：hopeinstitute 薛金月老师来厚朴执教形意拳课程有近一年了，一期和二期的学生都跟随他学习过。现在面向社会开班，10人一班，人员报满就开班。每期课程暂定10次，每次课程2个小时。详情请打电话010-87359997咨询崔老师。 后附薛老师简介： 薛金月，男，1954年生于北京。 自 ...
传承原文地址：薛金月老师收徒作者：hopeinstitute 在厚朴传授形意拳的薛金月老师收徒弟了，在厚朴中医学堂举办了收徒仪式。6个徒弟都是厚朴一、二期学生，他们因厚朴的形意拳课程和薛老师结缘，学习中渐渐认识、熟悉、互相认可欣赏，拜师收徒可谓水到渠成。 徐文兵老师是主持人兼引师，一开始他有一番话 ...
养生，是指养护生命而祛病延年的运动方式，包括：①药疗养生（中草药的内服、外敷）、②食疗养生（根据食物药性、食性，结合自身体质和病症，有选择食用）、③经络养生（包括针灸、推拿、刮痧、拔罐、排打等）、④内气导引养生（包括武术、气功、五禽戏、八段锦和辟谷等）。内气导引养生简称气疗，就是丹道和禅佛所谓的“内 ...
笔者曾两次撰写保定安新籍著名武术家、神医郑怀贤史料，最近在采访郑怀贤乡邻和阅读有关史料中，发现遗漏不少，补遗如下： 郑怀贤“偷艺” 郑怀贤18岁那年为营救大哥得罪了大户人家，被迫逃往北平，并拜师于“铁臂猴子”魏金山门下，学习形意拳。魏金山不仅是武林高手，而且是治疗骨伤专家，有祖传“铁弹丸” ...
——《逝去的武林》读后 兰若与晚虫 这本书，真令我惊讶。 它不同于我以往读过的一切经典和著作。它没有华丽的辞藻，并非名家的力作，不是文学作品，也不是时尚中物，更不是什么可以让人津津乐道的谈资笑料。 如果要来读解，我这心里会升腾起一份巨大的寂寞。这是一位经历了民国 ...
本帖最后由 nmskqmw 于 2013/1/24 15:44 编辑 读完《逝去的武林》这本书已经很久了，后来也重新翻阅过数次，一直想为其写点什么，却终是难以下笔。因为这是一段武者的记录，不同于其他文人所书，它完全没有自觉或不自觉的销售文化情趣一类东西，让同吃一口饭的文人们轻松找到熟悉的切入点。它是那样浑然朴拙，独立于 ...
武侠小说和武侠影视多年来高温不退，而真实的武术和武林到底是什么样子？始终浓雾重重，一般民众难有概念，甚至会觉得武侠文化仅是想象和虚言。《逝去的武林》这本书则讲述了一个真实的武林。 真实比想象更精彩，清朝灭亡后，民间习武的禁忌被打破，为解救民族危机，孙中山、冯玉祥等政界领袖提倡武风，甚至直接在武馆任职 ...
中国武术混杂着民族情绪和电影特技，又沾染着东方神秘主义，被一步步推向神坛。 马运芳交代徒弟先把刀拿走，短棍装在刀盒里，顺便带走几根，免得搬家那天东西太多。他任教的武馆位于北京繁华的朝外大街旁，这是由商人投资的“传统武术体验中心”，面积不大，每月2万元租金。开馆不到一年，只有十余个学生，而且大多是来 ...
原文地址：古传形意实战（精武）作者：张天师 不久前，经朋友介绍，认识了河北派形意拳李振邦一系的传人崔杰利先生，初次交流就很快切入主题，谈起形意拳的训练程序，向其求教，问曰：“如果一个没有基础的人，向先生学拳，第一步应该练些什么？” 答：“抖手、穿掌、步法”。 我吃了一惊，追问：“怎么，不是从三体 ...
薛湘灵嫁人后，因水灾落魄到给大户人家做哄小孩的老妈子，小孩把皮球 扔到楼上，薛湘灵低身找球。 这个简单情节却是《锁麟囊》全剧华彩处，称为“寻球九步”。只见扮演薛湘灵的程砚秋矮下身形，两腿时盘时展，连做出九个步态，以妇女的身姿演化出龙腾蛇盘之势。 此九步妙到极处，不懂戏的何安下也看得心旷神怡。 ...
心意道秘笈：固丹田就是站桩--兼谈民国武林一段公案 2011-12-27 16:11:14 / 个人分类：杂文 固丹田，是心意道的招牌动作。只要看到有人在做一种类似弓步打夯式的单一动作，基本上可以判断是在练心意道。它是心意道的基础功法，但又直通最高武学境界。所以，心意道宣导者张源侠说，固丹田无论怎么强调都不过分。 心 ...
这两天在津津有味的读《逝去的武林》，为什么能读下去这本武术家的回忆录呢？练中里巴人的金鸡独立已有两年，虽然不是日日坚持，但隔三岔五从未间断，单脚能轻松站完五分钟，越来越觉得不够意思。直到这个月开始站桩——我学的是金鸡独立式，现在单腿9分钟——立马爱上了这种运动方式。 同样是屈腿独立，加上脊椎和肩颈部 ...
孙老师的功法是正宗的佛家功，有清净的法脉传承；对祛病健身、消除淫欲心、散乱心，深入禅定，都很有帮助。历来修道都是动静结合的。比如佛家有经行，舟般，达摩拳，少林拳；道家有太极拳，形意拳，八卦掌，这些动功不仅仅为了健身防身，也有通过外炼筋骨皮，达到内炼一口气的作用。 一提气功，有人就认为是外道。其实气 ...
偶然搜到的这个网站，可以注册个账号，然后活跃时间到10小时后就可以免费申请 松静桩（形意拳的入门级功法）的教程，论坛中的人都还好，回答什么问题的话比较认真。我想这如果练出效果，一是可以养好身体，二是可以对中医的理解有很大帮助，所以推荐大家看看。 不过刚才也在别的网站偶然看到了说炎龙骗钱的帖子，大家可 ...
1、形意拳有七要十四处打法，歌诀如下： 头打落意随足走，起而未起站中央，脚踏中门抢地位，就是神仙亦难防； 肩打一阴反一阳，两手只在洞中藏，左右全凭盖势取，束长二字一命亡； 肘打去意占胸膛，起手好似虎扑羊，或在里波一旁走，后手只在肋下藏； 打法定要先上身，手脚齐到方为真，拳如炮形龙折 ...
武侠小说和武侠影视多年来高温不退，而真实的武术和武林到底是什么样子？始终浓雾重重，一般民众难有概念，甚至会觉得武侠文化仅是想象和虚言。此书则讲述了一个真实的武林。 真实比想象更精彩，清朝灭亡后，民间习武的禁忌被打破，为解救民族危机，孙中山、冯玉祥等政界领袖提倡武风，甚至直接在武馆任职，中华武学 ...
