一边减肥、一边戒淫，与大家共勉！

yisi622 · 发表于 2009/10/12 22:46:09

能否介绍下好的站桩，因为现在的站桩有很多，每种都有不同的说法，不知道那种比较好，最好是能配合图片或视频的，谢谢

小木木2002 · 发表于 2009/10/12 23:55:10

你可以去看看医盲先生的帖子，里面有具体的站桩要领，但视频和图片就得去百度去找了。呵呵

小木木2002 · 发表于 2009/10/12 23:56:38

恩。好的。谢谢了。。不用吃点什么药物吗？
我总尿频啊。。啥时候能有所改善啊。是不是吃点药物会恢复的快点啊。。

buxiaogu · 发表于 2009/10/13 00:11:02

这个刚看滴　你从现在开始赞美你滴膀胱吧　
http://ngotcm.com/forum/viewthread.php?tid=100462

你吃啥金匮肾气丸　你阳虚？找大夫给你辩一下吧

yisi622 · 发表于 2009/10/13 00:49:21

我现在是戒淫了，但是出现了频繁遗精，不是自愿的，怎么治？站桩，能好吗？

小木木2002 · 发表于 2009/10/13 05:02:25

今日锻炼：打篮球1小时，站桩3组，约10分钟，转呼啦圈5分钟！
站桩真的很辛苦啊。。刚开始站30分钟还办不到啊。。一点点来吧。呵呵

juppobest616 · 发表于 2009/10/13 05:49:01

精满不思淫。。。。多养精蓄锐自然不思淫邪了！！

lozy · 发表于 2009/10/13 06:13:51

我觉得节食不是减肥的关键

小木木2002 · 发表于 2009/10/14 06:26:35

今日锻炼：跑步2000米，站桩10分钟，转呼啦圈10分钟，感觉精神状态比以前好多了
坚持就是胜利！

开怀 · 发表于 2009/10/14 18:53:16

2000还少,不够.

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