经验谈：用自然的方法，修炼你美貌的极致（转贴）

ZHAOWENYU

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谢谢了，问题解决了！

moni

作者：当世界终结时

体内有湿气，加上白色痰多的解决方案。

　　说到湿气，首先得说清楚脾气和脾阳的关系。
　　我们的脾，会在不断地运动中，把胃研磨后的食物粉粉，通过消化液消化，然后进行营养萃取，变成我们需要的营养。
　　这个运动的过程，需要相当的力度，我们就把这个叫做脾气，好像是汽车的马达。
　　那么脾阳呢，就是提供这个运动力度的能量，好比是汽车上的汽油。

　　所以脾虚，一般都是从脾气虚开始，也有直接就脾阳虚的，如果是脾气虚弱了，那么呢，很多不能消化的物质停在这里，变成粘稠又不化的含水物质，会伤害脾阳，而脾阳一旦被伤害，那么寒气就慢慢占了上风。
　　不过这里呢，寒气究竟能猖獗到什么程度，也可以根据身体的状况去鉴别。
　　首先说，湿气是大家都在潮湿天气里体会过的，人特别的难受，身体黏黏的，好像干什么都不畅快――这就是湿气最根本的表现。
　　这个时候，人嘴巴里经常都是感觉不太顺畅，饮食减少――因为脾胃都被湿气困住了，表现出消化不良，身子好像被裹了一层纱布，动起来不灵光，面色晦暗发黄，血也流的不畅快，狠得那种，肢体都会浮肿起来了，舌子看，都是白白的一层，有的还好像上面涂了一层水。
　　在这样子的症状之下，又有很多不同的表现，比如有的人会感觉痰多，仔细看看痰，是又白又稀的，人特别没力气，大便一天好多次，感觉每次一点点，都是好多水分，一点都不利落。

　　这个呢，可以以中成药“二陈汤”作为主要的方子来用，自己把桔子皮晒干了，天天泡茶喝，白术、苍术和茯苓，可以打粉做蜜丸，经常跟着吃。
　　这样子，可以最快的祛湿，又健脾。把病症搞定。病好了，再用点“血府逐瘀汤”活血，或者是每天吃3克三七粉，也可以。
　　然后呢，在脾恢复正常的情况下，喝一段时间四物汤补血。

moni

作者：当世界终结时

患者：楼主～脾胃运作不好，湿气重也是和肝不好有关吗？

作者：湿气可以跑到肝，或者胆，或者脾胃，这个不好说。

moni

作者：当世界终结时

上面那种呢，人不会感觉冷，如果上面的特点都具备，人又特别特别怕冷，四肢冰凉冰凉，那是寒气把脾阳的位置都占据了，脾阳本来负责给四肢传输温热的，现在都顾不上了。

这个和上面的解决方案相差不大，不过一定要多吃生姜。白术、苍术、茯苓之外，加配补骨脂。

moni

作者：当世界终结时

       湿气是几近一半的人，难以逃脱的噩运。

　　但是这个事情，来的却是很实在――和你过去不健康的生活习惯，息息相关。

　　古代那些和尚大爷们天天捣弄的学问，真就是玩文字游戏，我都看的云里雾里。不过，有个词语倒是蛮和中医相吻合的。


这就是“因果报应”。

　　我们别联想到那关于前世后世的“因果报应”吧，那，大概是倩女幽魂编剧的思路。

　　我们就只消想想，哪些令人没法子忍受的习惯，才让今天的我们，有了这不堪一击的脾胃，还有那黄腻腻的皮肤？

　　黄橙橙的皮肤不仅仅是不好看，更重要的是，显老。

　　当那些年过40的叔们姐们，用依旧过人的细腻皮肤，在电视上晃啊晃的时候，他们的年龄，依旧无处隐藏。

　　如果有这样子的一个人，你能不能看出，一个人10年前，和现在比较，就算皮肤不皱，还有哪些东西在出卖年龄？

　　要是这个问题都不曾想清楚，你说，你说，你怎么去成为捍卫年轻的大神？


　　面部皮肤的下垂、皮肤变黄就算是肉毒素都没法子解决。

这样子的问题，把年纪一下子就拉扯大了。

　　如果你要问我，啊，那怎么让皮肤不下垂、不变黄呢？


简单说，有三个事情要做：

　　 第一，
不要做不正确的事情，比如吃水果、喝酸奶（尤其冰了的）、熬夜、冬天做穿一条袜子的美女，整天坐着不动；
　　 第二，
要吃正确的食物和简单的经络疏通，五谷杂粮，豆浆、姜枣汤、甜酒（北方叫酒酿，据说有人酒酿增肥，不过这个真挺好的）、热的食物，面部的按摩，然后是身上经络的简单梳理（这些会专门的主题讲）；
　　 第三，
要有好的心情，心情这玩意，你不解决，没一点办法年轻。就算为了让我的话不说的那么假…你心情好点吧。我相信，这个世界好像习惯和你作对一样，经常给你坏 心情，但是，坏心情也是过日子，好心情也是的，你干嘛，要有了失意的事情，还把身体赔进去？面对那个让你没好运的玉皇大帝、还是是如来佛祖，你得活出阳光 来，甚至默念考试必过神“信春哥、得永生”，让他们作恶做的风中凌乱，无计可施；


这样子的方法太强大了，那些明星迟早会输给你，输的一塌糊涂。
　　甚至那些过去的人，在几年后重逢的时候，都会后悔自己瞎了眼睛。


　　好了，扯远了，回归主题


　　很多人已经湿气重重了，说怎么去掉？

　　湿气在大自然相当常见的，那种湿漉漉的天气里，人的感觉就是粘连，是的，相当的粘连，人容易疲倦，想睡觉，但是也不是睡得着的那种，四肢感觉重，是的，这不仅仅是天气湿的表现，人有了湿气，也是这样子的。

　　我一定要先说出湿气的特征，才能有下面的分类，不然，如果你是肝火旺，或者胃火的问题，也用祛湿的药，这就相当的不靠谱。

　　我说说最主要的类型：

　　第一是湿热，湿热有的可以叫做“脾胃湿热”，或者是“肝胆湿热”，这两个的治法不同，要分开。
　　首先说，这两者区别在哪里：
　　脾胃湿热证的话，腹胀啊，满满的，吃点啥都一下子饱了，有点厌倦吃东西的感觉，有的还想吐，身体好像灌铅了一样，大便铁定不爽快，拖拖拉拉，水黏到其中，舌苔有的白厚，有的发黄；
　　但是这样子的症状，不会出现口苦、胁痛，眼睛发黄，或者外阴一块块，痒啊，难受之类的，尤其是，最有特征的是口苦。这些都是肝胆湿热的特征了。

　　脾胃湿热在年轻人比较多，然后的话，肝胆湿热，大致是中年版的人比较多。

　　脾胃湿热的话，最好的三仁汤，当然了，有人会问我，这个甘露消毒丸区别在哪里？

　　三仁汤适用于湿比热重的类型，甘露消毒丸适用于湿热比较平衡的类型。如果在当地买不到，就只能去药店配，可以自己带这个方子，和医生说下，最多看情况，有2、3门药的加减，不要换方子 。　

      注意：如果食物能解决（下面混合在一起说了），就不吃这个，但是三仁汤真是药性平和，那种药性的偏执性，并不大于西瓜。（西瓜被称为小白虎汤，因为很寒凉，比石膏的寒性都重很多。但是平时吃，也不算过分。）

　　平时的话，千万不能沾酒，不要吃太热、会发酵的食物。

　　多吃薏苡仁、赤小豆、绿豆、车前子、金银花，同时呢，适当用苍术、或者陈皮泡茶，免得都是大凉的药，坏了脾胃。比如，可以一同用金银花和苍术泡茶，比例控制在2:1。

　　万一，有时候觉得湿气去了些，却吃东西有点不适应了，那就每天15克白术泡茶，喝到脾胃正常为止，就停下。



      如果是肝胆湿热，那就要用到龙胆泻肝丸。

　　如果要吃这个，脾胃寒凉的人，一定受不了，所以，如果既肝胆湿热，又脾胃寒凉，那就还得加上炒麦芽20+白术15+生鸡内金15+生姜6~10。煮开水了之后，再文火煮个15分钟即可。


记住，龙胆泻肝丸可不是什么能长期吃的玩意，要学会见好就收。

moni

作者：当世界终结时

　　湿热体质的话题，还没讲完。湿热体质的人，基本逃不脱痘痘的噩运。
　　我见过不少重度的痘痘患者，都少不了体内有“湿”
　　有“湿”，皮肤就不能和外界通气，排泄能力下降，垃圾集中在患处，堆积到一定程度，就变成痘痘了。
　　湿热的人，喜欢犯困，疲倦，脸色都习惯性发黄发暗，又油腻，大便基本粘滞不爽，白带多又黄，外阴容易痒
　　当然了，这些症状不是全部具备，具备的几项，就差不多是了。

      然后还有阴虚体质，气虚体质，阴阳两虚，淤血体质，阳虚体质，有的常年虚胖，那肉按下去都一下子收不回来，这是脾胃虚弱到了极致啊，有的呢，干瘦干瘦，这也是脾胃不能吸收营养的表现。
　　对于程度轻的，其实食补加生活习惯的调整就能解决，但是遇到重度的问题，就非得吃药解决。
　　皮肤要好，前提是非常健康，生活习惯也很好，同时乌发如云，身子上长赘肉的话，多半是脾胃开始提前衰老的征兆，小建中汤不能少啊。
　　枸杞可以明目，这个吃的久了，眼神清澈，真是蛮美的。
　　腿部的纤细，先说个简单的，我有几个朋友试过，确认是有效，就是用塑料薄膜包住腿，然后跑步流汗，这样子还是真有效果。
　　我本来想找到中医理论上的依据，居然很难找到，没想通啊。

moni

作者：当世界终结时

平时湿热体质，就用三仁汤，热的小便发黄，就用黄芩滑石汤


患者：湿热不是不好多吃蜂蜜么？

作者：恩，别吃蜂蜜。


患者：湿热体质可以把红枣和核桃当零食吃吗

作者：不可以的了。

moni

作者：当世界终结时

光除湿，可以白术、苍术、茯苓、车前子，按照2:2:2:1的比例在药店打成粉，配成蜜丸，每天15颗的吃。

人间

楼主，我的私密部位长了一些零星的红色小疙瘩，有几个还是白头，好几年了，有时痒，去医院查也查不出原因，作白带化验只说是白细胞多，并无其他炎症。我平时较怕冷，腰部、膝盖尤其怕冷，头发爱出油，平时总有痰，舌胎白，有齿痕，平时的例假总是推迟一周左右，以前甚至长时可达15天，而且经期特别长，一直长达10天，第8－－10天时为黄褐色。怎么办调理啊，跪谢！

moni

人间 发表于 2012/5/26 16:36
楼主，我的私密部位长了一些零星的红色小疙瘩，有几个还是白头，好几年了，有时痒，去医院查也查不出原因， ...

您好！医疗的问题请咨询作者本人。