五禽戏，八段锦能同时练么？

phonix · 发表于 2013/2/24 17:51:30

比如早上练五禽戏，晚上练八段锦？

puma_lu · 发表于 2013/2/24 18:00:53

应该可以, 待身体平复了就可以练另外一种功法了.
个人观点, 供参考

骆驼007 · 发表于 2013/2/24 23:46:45

我是两个一起练，有时还加上易筋——没什么不适。

黄明峰 · 发表于 2013/4/10 00:17:21

我每天都练，并且练八段锦，六字诀、太乙导引术、太极拳两套，七八年来也没不适，且身体觉得比原来更好了。

chdr · 发表于 2013/4/11 01:37:48

可以一块练，但是时间长了以后，最好还是一段时间集中练一种。

chdr · 发表于 2013/4/11 01:39:55

因为其中的气血运行只有很沉静才能体会。健身养身主要靠的也是这个。

rangxi · 发表于 2013/4/13 05:15:38

怎么不行？最好配合静功。这样打起来真意绵绵。

康管家 · 发表于 2013/4/17 22:08:21

可以的，不过我建议是练一个就好；

思缘 · 发表于 2013/4/29 00:52:04

回复黄明峰的帖子

请问你练这些功是老师面授的还是上网下载视频自学的。看网上有人说上网下载视频自学会达不到效果，有时甚至会出现偏差影响身体。所以现在有些担心。

黄明峰 · 发表于 2013/4/29 03:56:18

本帖最后由黄明峰于 2013/4/29 19:57 编辑

回复思缘的帖子

不用太多担心的，至关紧要的是心正、心静，即不会有偏差。网上一些人说的也不要听太多，我是师传与自学相兼，古人也有很多是靠书本传下来而学的。只要心存阴阳五行之理，按养生方法去做就可以了。当然有人指点会事半功倍。

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