请教下看到网上有种喝粥美容？真的假的？？

古易医

黄豆：味甘，性平。入脾肺、大肠经。补气健脾，行气导滞、养血润燥、利水消肿。
    绿豆：味甘，性凉。入心、胃经。清热解毒，利水消肿，开胃健脾。
    黑豆：味甘，性平。入脾、胃经。滋阴养血，活血利水、补虚黑发、祛风解毒。
    赤豆：（红小豆）味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿，除胀消痞，健脾补血。《食性本草》认为：“下水肿，久食瘦人”。看来有减肥的功效。
    紫米：味甘，性温。入心、脾、肾经。养心安神、健脾补血，强肾益精。
    综合看来，这付“豆米”方，五脏六腑，全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增淤滞。真是一剂驻颜长寿的妙方。我曾问过那位女士方子的由来，她说，是她无意之中褡配出来的，没什么特别的想法。
上面是具体的几种豆子混合煮着吃？真的假的？有用么？？
如果有用经常吃可行么？或者是有哪些症状的人不能吃？还有如果豆子没有煮的特熟吃了会对身体有影响么？？
希望有空的先生帮忙解答下。谢谢
还有网上看到一张图片。也麻烦解释下真假！