保健与偏方（转载）

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1、香菇可防感冒：2#   2、防感冒“十饮”：3#   3、感冒不用药喝茶加洗脚：4#      4、扣击枕部治鼻塞：5#   5、治感冒鼻塞：6#   6、豆腐砂糖治流鼻血：7#   7、治鼻炎方：8#   8、治慢性鼻窦炎方：9#   9、治咳三方：10# 10、秋燥咳嗽食疗偏方：---用时令产物 11# 11、治咳嗽：12# 12、治干咳：13# 13、冰糖是止咳良药：14# 14、醋鸭蛋巧治顽咳：15# 15、食疗止咳化痰法：16# 16、食疗治哮喘：17# 17、醋和酱油能治咽痛：18# 18、菊花蜂蜜治喉炎：19# 19、巧治咽喉痛：20# 20、治牙痛验方、偏方：21# 21、冰块可以治打嗝：22# 22、口臭有因 其治不难：23# 23、怎样解除口中的烦恼：24# 24、熟苹果防治口角溃疡：25# 25、凤凰衣治褥疮：26# 26、生壳治冻疮：27# 27、除臭脚方：28# 28、干碘酒棉球治脚气：29# 29、黄连治脚湿气：30# 30、足浴疗病验方：31# 31、脚踢成山穴治腿痛：32# 32、足底按摩五注意：33# 33、常见病的指压疗法：34# 34、按摩"三脖"保健康：35# 35、面粉和白酒治跌打损伤：36# 36、醒来不爽旋转脚腕：37# 37、食疗治腰痛：38#

38、撮谷道好功效：39# 39、首乌煲鸡蛋治白发：40# 40、想乌发食桑葚：41# 41、治低血压小偏方：42# 42、洋葱可降血压和血脂：43# 43、经常喝绿茶可预防心脏病：44# 44、大蒜生姜治心脑血管病：45# 45、家中调养治动脉硬化：46# 46、苹果阻止血管硬化：47# 47、观苔调食：48# 48、手与健康：49# 49、夏日“内火”的防治：50# 50、泡蒜治便秘：51# 51、奶蜜葱汁治便秘：52# 52、荷叶茶防治便秘：53# 53、治水土不服：54# 54、鲜石榴叶治顽固性痢疾：55# 55、西红柿疗疾十法：56# 56、土豆的奇妙药效：57# 57、丝瓜食疗奇方：58# 58、良药数紫菜：59# 59、核桃治病：60# 60、酒泡大蒜：61# 61、茶叶是一味良药：62# 62、韭菜、三七消肿：63# 63、黑豆抗衰老：64# 64、排毒用好一味姜：65# 65、生姜的药用：66# 66、醋的十大功效：67# 67、十大最佳营养食品：68# 68、朝盐晚蜜养脾健身：69# 69、五倍子治盗汗：70# 70、五倍子治出汗：71# 71、大黄的药用价值（通腑将军）：72# 72、有益于健康的"生活经"：73#

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1、香菇可防感冒：

医学专家研究指出，常吃香菇可以防感冒，这是因为香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒，它能刺激感冒病毒，使其形成一层厚壁，厚壁形成后，感冒病毒即失去了对人体的侵袭能力。

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2、防感冒“十饮”：

秋季天气变化大，容易患感冒，下列”十饮”能增强人体抵御”歪邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效的预防感冒的发生。

一、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加醋少许，趁热饮。

二、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。

三、菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。

四、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤趁热饮。

五、姜枣饮：生姜五片、大枣十个，煎汤趁热饮。

六、姜茶饮：生姜10片、茶叶7克，煎汤趁热饮。

七、姜糖饮：鲜姜末3克、红糖或（白糖）30克，开水冲泡代茶饮。

八、桔皮饮：鲜桔皮50克、糖适量，开水冲泡代茶饮。

九、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。

十、中药饮：苍术、贯众各少许，煮水代茶饮。

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3、感冒不用药喝茶加洗脚：

喝茶加洗脚是一种预防和治疗感冒良方。

方法是：当天气突变双足冰凉，马上喝一大杯热茶（茶叶10-15克，热开水500克左右，浸泡10分钟以上）；接着用50-60摄氏度水温的热水泡脚15-20分钟，水量以浸过踝关节、周身感到热乎乎的为度，隔两小时后，再如法重复一次。

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4、扣击枕部治鼻塞

经常扣击枕部（与鼻对称）能治疗鼻塞。方法是，取站立或坐姿，嘴微张，下颌微收，用手掌侧轻轻扣击枕部（即后脑勺枕骨突出处），连续扣击20次，鼻塞即通，每日3次。此法简单易行，便于掌握，效果迅速可靠。

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5、治感冒鼻塞：

大蒜瓣、葱白、鲜姜各25-30克，洗净共捣糊状，加水250克煎煮，煎好后分两次服，第一次服6/10，服后一小时即出汗、鼻通，过5-6小时再喝剩下的4/10，轻者服一剂，重者两剂即愈，喝下如有不适，喝点白水或醋即可缓解。

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6、豆腐砂糖治流鼻血：

豆腐一块、猪肉片7片、黑砂糖一汤匙加水煮熟吃下，重症者吃数次，轻者吃一次即可根治。

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7、治鼻炎方

(1)辛夷花30克、鸡蛋10个、辛夷花熬水煮鸡蛋，吃蛋喝汤。

(2)白芷10克、冰片1克、共研细末。取少许吸入鼻孔，每日3-4次。

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8、治慢性鼻窦炎方：

组方：苍耳子10克，辛荑花15克，白芷3克，薄荷3克。

用法：先把苍耳子炒焦，四药共研为细末，贮瓶备用。每次取药少许，吸入鼻中，每天-7次一般一周，用完一剂见效。二剂痊愈。

功效：祛风散热。

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9、治咳三方：

(1)芝麻一匙（炒熟磨细）、杏仁六克、生姜一片，同煎，服时加适量蜂蜜饮下，治小儿咳嗽有效。

(2)鲜生姜三至五片，加适量核桃肉和红糖，可治风寒咳嗽和虚寒久咳。

(3)鲜桔皮适量，切碎后开水冲泡，放入白糖代茶饮，有化痰止咳之功。