国术真髓（与医盲的中华武学对话）

民秋

请大家斧正！

国际闲人

讀先生文章，似對晤良師益友，又似冬夜圍爐啜茗飲酒、娓娓而談，興未盡而人已醺醺然自醉。披覽終篇，徒自歎緣薄，不能執弟禮以師之。惜甚！憾甚！

民秋

这位仁兄言重了！鄙人就是喜欢胡说，大家把我的文章当小说看最好！只为博得大家一笑！

xiongwei

谢谢，博大精深。

民秋

过奖了，大家一起交流而已！希望看到大家的不同意见。

薛东庆

形意之练功，很累的。
一年下来，劲长不少，只是体重变化不大。

民秋

只有 「伤人不伤己」的劲道，方能无坚不摧，「伤人伤己」的硬功终归有限。
平时总爆发着練拳，拳头抡得越猛，劲越单薄，竹篮打水一场空，練不出功夫。
脚跟和后脑是杠杆的兩端，打拳时狠劲蹬地，会震 伤后脑。練形意拳練得头暈目眩，记忆力减退，就是脚下太用力了。

民秋

形意怕紧不怕松，哪紧哪就是病，气血在紧处不通，长期留存就是气滞血淤，通则不痛，痛则不通，如何体松？心静则体自松，你看，人遇到危险时肢体都是僵的，但生理影响心理、心理影响生理，这是互相的

民秋

灵劲在薛派是第五层功夫要出的活，坊间形意都是发力很猛的炼法，这样炼法就像李所说，没等把别人打死，自己先练死了，是错误的炼法，打完拳会很累，上喘，薛派讲究含蓄，气的含蓄，劲的含蓄，神意的含蓄

民秋

原帖由 薛东庆 于 2008/1/29 09:47 发表
形意之练功，很累的。
一年下来，劲长不少，只是体重变化不大。

坊间形意拳都是以打法当炼法，用演法当打法。结果非但在比武中无法取胜，更是到晚年百病皆出，徒劳一生，终无所获，悔之晚矣！形意是炼好了养人，终生收益；练不好伤人，后患无穷。
形意应该越练越舒服、越练精气神越足、越练越想练才对。