“平甩功” 甩出健康与幸福

kfcc

昨天是元宵节，晚上我去观花时感觉两条腿
嗖嗖的灌风，尤其左腿严重，感觉很冷，这是好现象还是坏现象呢？kfcc老师，请您指导。还有，如果有时间，每天练习四次可以吗？/

Kfcc:经络在调整寒气，会对外面的寒气比较敏感些啦！现在是不是可以增加练习？要看您可以承受排毒反应吗？如果有些人排毒反应太厉害，他们可能会害怕停止锻炼或乱吃药镇压痛感，最后养成依赖药物，结果也会情况反而会更严重。

kfcc老师：我正式练平甩功才五天，每天10-20分钟，但是从第三天就很明显有反应了，那天中午练了10分钟，练的时候就发现跟前两天不同，两个手的手指都觉得很冷，后来到了晚上6点多开始觉得头痛，再到了8点左右就觉得发冷，回家盖了两张被子还觉得冷，那种冷简直就是从身体里面发出来的，后来顶到9点多冲了个热水澡，再泡了脚才觉得整个人缓过来不冷了；到了第四天，我也是中午练了10分钟左右，到了晚上差不多吃完饭的时候开始胆痛（我有慢性胆囊炎8年了），硬撑着吃完饭，坐在沙发上躺了一会，还是忍不住叫我LG帮我拍了几分钟胆经，我每次胆痛的时候拍胆经的效果很好的，几乎每次都有效，这次也是一样，拍了几分钟就没怎么痛了，没想到才过10分钟左右，开始胃痛了（这个胃痛也是偶尔发作一次，一般不会很严重），也没有很痛，但就是觉得痛。后来整个晚上都是胆痛、胃痛、肚子痛轮着来，幸好，到了睡觉的时候觉得没事了，也安稳的睡了一觉。没想到到第五天早上，又觉得胃有点痛，然后又有一点拉稀的感觉。哎，怎么办呢？以前真的没试过这个感觉。本来我练这个平甩功前，还特意看了好久老师的贴子，觉得心理已经有了准备，就算排毒反应再怎么厉害都坚持下去，没想到这么快就有这么大的反应。KFCC老师，麻烦你指导一下，我这样的情况是不是好现象，还应不应该继续练下去呢？这么快有反应会不会是我一直推腹（推腹有一年）的原因呢？

Kfcc:
觉得很冷头痛是排出寒气，很好！胆痛、胃痛都是气冲击病区调整的好现象，正常反应不用吃药乱止痛治疗啦！肚子痛是里面有寒气浊气要排出前，就会痛，如果放屁多就会自然消失之。（腹痛就推腹，会有帮助）多练功，有什么问题再来报告。

kfcc

重要通告：

Kfcc决定“游学静修”，在网上寻找或下载一些电子书来进修。在kfcc“游学静修”这段时间，kfcc将4~5天才来论坛回复大家的问题，还请网友们稍等见谅！

晓雪大雨

我这是什么感觉呀？头晕晕的，项部像批条湿的毛巾，后背沉沉的，手臂酸疼，两条腿沉沉的，走起路来感觉迈不开步子，现在两腿回弯儿都困难，像绳子捆着，膝盖酸痛，脚底麻麻的。请问这是排毒吗？kfcc老师，请帮忙解答一下。

kfcc

晓雪大雨 发表于 2011/2/20 14:38
我这是什么感觉呀？头晕晕的，项部像批条湿的毛巾，后背沉沉的，手臂酸疼，两条腿沉沉的，走起路来感觉迈不 ...

我这是什么感觉呀？头晕晕的，项部像批条湿的毛巾，后背沉沉的，手臂酸疼，两条腿沉沉的，走起路来感觉迈不开步子，现在两腿回弯儿都困难，像绳子捆着，膝盖酸痛，脚底麻麻的。请问这是排毒吗？kfcc老师，请帮忙解答一下。

kfcc：原本要星期三左右才过来回复大家的问题，又担心有紧急询问，所以游学时也要过来看看，非紧急的问题，星期三才回复，您的就特别先现帮忙回复吧！感觉上您好像有些风湿关节毛病？如果不是不可能体内那么多湿寒气在调整排毒呀！多多练习旋转手脚腕会帮助，我今天游学才刚看到一本电子书介绍古代医术著作大力提倡这个治疗风湿骨痛的妙招。气在筋调整一点会变紧的，原理就好像拉筋方法一样嘛！紧后慢慢会变松的，不过有些人会调整较长时间，没有办法，只要多练习旋转手脚腕，相信可以快点帮助完成调整啦！


海的女儿--关节旋转法

peny1234

这么快就回复了,真的好感谢你,KFCC老师。这两天我也坚持练功了，昨晚练的时候终于没感到冷了，但是轻微拉稀的现象还是一直存在。我也觉得好困惑，推腹也有一年多了，虽然肠胃功能好了很多，但没想到一练这个平甩，肠胃功能又不行了。请问KFCC老师，我这样的情况是不是要把所有的生冷东西都介掉呢，因为好象吃了生冷的东西（包括水果）比较容易肚子不舒服。

晓雪大雨

练习了两天旋腕，感觉没什么改善。现在周身都出现了蚁行感。上面是头部的鼻尖，嘴唇，脖项，肩膀，向下是小腹，小腿肚，还有脚底。脖项有点刺痛感。身上的僵硬感好像轻了点。体重就像吴清忠老师说的，忽轻忽重，范围在2公斤左右。很难过的排毒期呀！

kfcc

这么快就回复了,真的好感谢你,KFCC老师。这两天我也坚持练功了，昨晚练的时候终于没感到冷了，但是轻微拉稀的现象还是一直存在。我也觉得好困惑，推腹也有一年多了，虽然肠胃功能好了很多，但没想到一练这个平甩，肠胃功能又不行了。请问KFCC老师，我这样的情况是不是要把所有的生冷东西都介掉呢，因为好象吃了生冷的东西（包括水果）比较容易肚子不舒服。

kfcc：平甩后病情排毒时会有反复，是正常排毒反应，不必担心！生冷东西都戒掉当然要啦！肠胃功能不好还要乱吃生冷食物饮料？水果只要不是冰镇的，有些热性水果可以吃。

练习了两天旋腕，感觉没什么改善。现在周身都出现了蚁行感。上面是头部的鼻尖，嘴唇，脖项，肩膀，向下是小腹，小腿肚，还有脚底。脖项有点刺痛感。身上的僵硬感好像轻了点。体重就像吴清忠老师说的，忽轻忽重，范围在2公斤左右。很难过的排毒期呀！
kfcc：身体有蚁行是是气血比较通畅了、刺痛感是气冲击病气柱塞点，很好！看来旋转手脚腕的效果帮助您不小呀！继续锻炼，会突破的。
下面是我游学时顺便整理的，很适合您看看，如下：
[url=http://wenku.baidu.com/view/bddbb62ce2bd960590c6773c.html]转手脚腕治百病[/url]

susu-77

请问先生，月经期间可以联系平甩功吗？谢谢

美羊羊20010

KFCC老师，我很久没来了。
反馈一下，我练后感觉头胀厉害，昨晚左脚有些麻，左手有手汗现象，右手相比较手汗较轻。练后容易感觉疲劳，没精神，头胀的入睡困难，请KFCC老师指点，谢谢您。

晓雪大雨

kfcc老师：谢谢您在百忙之中的指导。我今天感觉腿部好像比昨天轻松了点，蚁行感更加明显，疼痛的部位好像疼得更重了。今天心情也好像感觉轻松了。身体的痛苦我能忍受，我相信这是黎明前的黑暗。