“平甩功” 甩出健康与幸福

kfcc

kfcc老师：我现在的感觉无法形容了，腰部前后都有穴位相吸的感觉，坠的疼，腹部好像有点撕拉拉的（痛感）不舒服，有肠鸣音和气过水声。腿部和颈项还和以前一样。腹式呼吸还练的没什么感觉，旋腕和转脖子每天都在练习。在室外练习怎么没有在室内练习气感明显呢？

紧急咨询：kfcc老师，今天我的口水特别多，不一会就满口口水，这是怎么回事呀?

Kfcc: 腰部前后都有穴位相吸的感觉,应该是好事，不必担心！腹部好像有点撕拉拉的（痛感）有肠鸣音和气过水声，不舒服是腹式呼吸成功帮助您调整啦！恭喜！有气在调整就是这样的。在室外练习怎么没有在室内练习气感明显呢？因为您自己比较喜欢在室内练习，是心理问题分别心导致的啦！口水特别多很好，要吐下，补胃补肾呀！千万不要吐掉哩！道教很重视“口水”，就好像“仙水”一样，哈！

一路花开

练功一个月发个帖子，感谢楼主和kfcc并鼓励一下自己。
去年年末开始想练功，看了若干多的功法，最后选择了平甩功。原因有三
一、        觉得平甩功最简单方便容易练的。我练不了静功，一会就杂念纷纷，思想的野马不知道跑哪去了，也练不动功，因没人教，掌握不了要领，不敢练，另外动作复杂也学不会。曾练过外劳宫补肾法，二分钟睡着了。
二、        这个功和广播体操似的，不让别人觉得多神秘的，我不能和家人说我练功，家里人只要说带功字的决不支持。这个天天练他们只觉得我在锻炼身体。
三、        觉得kfcc很负责，每个帖回的都那细致，回帖是一个很费心的事，老师有这样的耐心是这些学员幸事，自己练这功如果有些问题会得到老师的指导，自己能放心。而且这里的好多学员，一起练功谈体会，虽然我不发帖，但有时间就过来看看，看到这么多朋友，自己也会有信心坚持下去。
再一次感觉KFCCF老师，再一次感谢这里坚持练功的学友们，一起加油。

susu-77

老师：现在心胸这里总是闷闷的钝疼，呼吸也能感的疼，这是怎么回事呀？谢谢老师

kfcc

练功一个月发个帖子，感谢楼主和kfcc并鼓励一下自己。
去年年末开始想练功，看了若干多的功法，最后选择了平甩功。原因有三
一、
觉得平甩功最简单方便容易练的。我练不了静功，一会就杂念纷纷，思想的野马不练功一个月发个帖子，感谢楼主和kfcc并鼓励一下自己。
去年年末开始想练功，看了若干多的功法，最后选择了平甩功。原因有三
一、
觉得平甩功最简单方便容易练的。我练不了静功，一会就杂念纷纷，思想的野马不知道跑哪去了，也练不动功，因没人教，掌握不了要领，不敢练，另外动作复杂也学不会。曾练过外劳宫补肾法，二分钟睡着了。
二、
这个功和广播体操似的，不让别人觉得多神秘的，我不能和家人说我练功，家里人只要说带功字的决不支持。这个天天练他们只觉得我在锻炼身体。
三、
觉得kfcc很负责，每个帖回的都那细致，回帖是一个很费心的事，老师有这样的耐心是这些学员幸事，自己练这功如果有些问题会得到老师的指导，自己能放心。而且这里的好多学员，一起练功谈体会，虽然我不发帖，但有时间就过来看看，看到这么多朋友，自己也会有信心坚持下去。
再一次感觉KFCCF老师，再一次感谢这里坚持练功的学友们，一起加油。

Kfcc:谢谢您对平甩的支持！努力练功，日后有什么练功心得可以多和大家分享！

老师：现在心胸这里总是闷闷的钝疼，呼吸也能感的疼，这是怎么回事呀？谢谢老师

Kfcc:肺调整，有些严重胃病调整也会这样的，正常调整反应，多推揉檀中、中府、云门穴。

susu-77

老师：现在总是觉得口渴，但是喝水也不解决问题，喝多了胃不舒服。这是怎么回事呀？不过还有好的感觉，觉得腿部脾经的位置总有热热的感觉，很舒服的！

kfcc

susu-77 发表于 2011/3/21 17:13
老师：现在总是觉得口渴，但是喝水也不解决问题，喝多了胃不舒服。这是怎么回事呀？不过还有好的感觉，觉得 ...

排毒时觉得口渴，可能是调整身体火气，适量喝些就可，不要喝过头就不会胃不舒服啦！喝太多胃酸液体会受影响，会影响消化啦！脾经有热感就好，应该是调整脾胃火气。

susu-77

回复 kfcc 的帖子

谢谢老师这么快的回复！

假期

kfcc老师，您好！我练习平甩功有20多天了。刚开始一天两次，每次10分钟；近10天开始一天2到3次，每次30分钟。以前只是感觉每次练完后左脚掌靠近脚趾部位有麻感，大约持续4、5分钟左右。最近这种麻感倒很少有了，练功的时候偶尔会放屁，天气冷的日子30分钟练功中或练功后双手都会很冷，天气暖和一点的时候双手则会很暖和。这两天练功5、6分钟后就会感到腰部和腹部一阵阵的暖流，很舒服，甚至在练完后很久（1小时）都有这种温暖的感觉。但是也时常会有腿软的现象发生，甚至会在走路的时候突然摔倒。请老师帮着分析一下，谢谢！

假期

另外，我在做平甩功的时候始终只是蹲一下，而不会做弹两下的动作，这是不是会有影响？

kfcc

假期 发表于 2011/3/24 18:04
另外，我在做平甩功的时候始终只是蹲一下，而不会做弹两下的动作，这是不是会有影响？

Kfcc：脚趾部位有麻感，是跟眼睛调整有关。练功5、6分钟后就会感到腰部和腹部一阵阵的暖流，很好呀！调整肾脏疾病、脑源性的问题、腰椎病、心脏方面引起腿软的摔倒都有可能，要看您患什么毛病啦！

最好是弹动，不然显得僵硬了些，我觉得这样会可能会影响到些甩的效果啦！外面有些改良式的甩手功，有的不蹲，有的蹲马步。（哈！脚都会蹲到痛到断掉，哈！）很多网友确实刚开始看影片时，因为没有注意看清楚，搞不懂蹲的部分，我叫他们多看观察几次，他们才慢慢看懂正确方法，后来使用后都觉得确实比直接下蹲一次较好啦！看了影片，多想自己在弹簧上跳动的弹动感觉，脚蹲弹动和这种感觉很像啦！