中医论坛 › 气功导引 › 通臂劲

YJH 发表于 2009/12/7 18:13:33

反馈

今天坚持的时间反而没有以前长了,估计是碰到了瓶颈障碍;另外在左手手指发麻及针刺感觉结束一会儿后,在手鱼际处感觉有东西在里面旋转。右手没有什么特别感觉，希望有高手出来指点一下

fengrenshuang 发表于 2009/12/8 17:16:09

第一次练　就将近６分钟．　感觉气机在左右平衡哈．而且放松后倍感轻松

zzz8310 发表于 2009/12/12 18:22:38

医盲不来了啊

yueqing 发表于 2010/1/10 09:18:24

http://zbjs.5d6d.com/bbs.php健身的真谛

渴望健康11 发表于 2010/1/10 19:48:14

不知对肩周炎有没帮助

奥一 发表于 2010/1/20 00:32:11

有没有帮助，要你亲自体验了就知道了。

要不把前面的帖子多看看，也会知道答案的。

蓝色迷迭香 发表于 2010/2/7 19:22:13

小时候跟着邻居练过一阵子扎马步，那个痛苦啊，站没一会全身发酸，现在常上电脑，总是肩膀发酸，试试通臂劲

我爱庚儿 发表于 2010/2/16 04:08:27

现在知道了，这个功法是为了松肩啊
好功法啊！就是自己坚持不了啊。。。

老三三 发表于 2010/2/18 17:23:43

练三月看看，再来会报。谢谢楼主。

xiaoben 发表于 2010/2/24 02:43:09

请问孕妇能练习通臂劲吗？

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