回复 #67 33333333 的帖子
看一下《人体使用手册》，对练功中出现的问题会有所悟。练功或人体在恢复期，出现一些西医学中不正常的指标是经常的事。我对我的脂肪肝的B超做过长期的跟踪（由于爱人是医生，有这个条件），发现肝内的脂肪多少有一个反复的过程。先是减少，然后是弥漫性增加，再又减少，再又出现弥漫性增加，再又减少，这样反复多次，但总的趋势是变好。尿也是，我开始练功时尿颜色变淡，过段时间变黄，接着又变淡，再又变黄。我作尿检，尿蛋白也是经常变化的。我想血压应该也是在变化。
因为我胆经通时，感觉脸烧的厉害。我爱人看到我满脸通红，还以为我发烧呢。这期间腮帮子痛的厉害，但经一通就好了。感觉脸上的皮肤也好了，脸自然的红润。
如果以前没有高血压史，千万不要吃降血压药，对身体只有害，没有好处。建议你再看一下《中里巴人的博客集》，里面讲到按摩心包经的方法。很简单，很实用。不吃药，按一下劳宫穴，血压会有改善的。
眼睛有血块，对胆经、肝经进行按摩，会很快消褪。
我的眼睛原来有沙眼，迎风流泪，并且在2003年发现有水泡（武汉同济的眼科说这没有效的办法治，只有消炎或扎破水泡，但扎破水泡容易感染，如果没不适就不要管它。爱人在同济进修时专家给我看的，说的是大实话。其实西医在很多病方面是无能为力的。西医除了外科以外，没什么真本事！）我现在沙眼全好了。眼睛水泡在两年前自行消失，2007年在肝、胆经通时重新出现，肝、胆经通后就消了。我估计这次是彻底的好了。
[ 本帖最后由 valentinoyu 于 2008/2/19 21:50 编辑 ] 呵呵，真好，希望我的病症也全都出来！今天早上练 的时候非常清醒，没有睡着！
送孩子去得晚了，回来都8点20，就赶快练，竟然没有睡着，不过期间有两次意识都不知道跑哪里去了，不过早上可能还在胃经时间，正好我的左脸以前有过面神经痉挛且只有左边眼下有大大的眼袋，平时眼下也嘴角也会偶尔跳，今天我都感觉到了，从眼下到腮帮子，都会一会这里木木的，一会那里木木的，右脸只木了一小会，且只有一小块地方，是左边的不太通呢，最后练到说也不知道几点了，就冒出一个念头，9：47 结果一看表9：43，就起身了
膻中想的总是没有一点感觉，加油！
另，水中月，你是女生吧，你也守的是丹田吗 原帖由 健康自己来 于 2008/2/20 12:18 发表
呵呵，真好，希望我的病症也全都出来！今天早上练 的时候非常清醒，没有睡着！
送孩子去得晚了，回来都8点20，就赶快练，竟然没有睡着，不过期间有两次意识都不知道跑哪里去了，不过早上可能还在胃经时间，正好 ...
練功期間切記保持意識清醒
以免出偏
回复 #69 健康自己来 的帖子
意识不知道跑到那里去了的时候，有没有感觉身体也消失了？不要怕，继续练。只要不强化意念就不要紧。你还在初级阶段，出偏的机率非常非常小。即使出偏，也只会局限在一条经络的很小的局部，找人按摩一下经络，停几天一般就会好。不强化意念最重要。
如果胃有问题，不要去强化在胃经运转的时间来练，有气还好，没气会不自觉去强求，甚至有些焦燥，就不太好。
看了些书知道经络自我调整与修复是个整体的概念，先修那个经络自有自己特定的顺序，太在意时间及强化修复反倒会出问题。慎之！
就现在看你应该在表层，继续练，仔细体会非常重要，最好记下笔记，为更深层的通经络打基础，因为每深入一层，病的表现会更重一些，这时会强烈动摇你的信心。
欢迎你继续跟帖或开新帖，并写出练功体会与疑问，一方面能解自己之惑，另一方面给更多的初学者以借鉴。 另再提醒大家，多看看高清经络图，经部、络别、筋部都要仔细看（皮部表现不是特明显，稍看即可）。通筋部时人的自发动作会很大（但不是跳舞或什么的，只是做出各种类似佛像似的动作）。通络别时打噎、打嗝及胀气、胸闷、肋痛、内脏抽动、内脏部分发声、耳鸣、咳嗽时耳朵内有风声、钢管声等比较严重的现象，有时会很难受。经部通时除有络别通的感受外，还多皮肤表层出现异常现象，如水流动感、气流动感、酸、痛、麻、胀或失去知觉等。 原帖由 valentinoyu 于 2008/2/20 13:20 发表
另再提醒大家，多看看高清经络图，经部、络别、筋部都要仔细看（皮部表现不是特明显，稍看即可）。通筋部时人的自发动作会很大（但不是跳舞或什么的，只是做出各种类似佛像似的动作）。通络别时打噎、打嗝及胀气 ...
呵呵，是呢，今天我写帖子的时候，还在想，我写练功日记，总跟你的帖子怪怪的，呵呵，当你是师傅了，因为你比我练得早点，可以指教！这个回完我也自己开个帖子。因为平时太爱犯困，都早上七点才能起来，送完宝宝去幼儿园回来才能自己练，胃没有不舒服，几乎没有毛病的，没有刻意选胃经时间，我会注意这些
对呢，今天还听见肚子有大大的咕嘟流水声一次，右边耳鸣一次，有点刺耳的声音！ 對於意識不可輕忽
練功有一要點
要保持"意識清醒"
從一開始就要注意
等出偏就晚了 對於樓主有個建議
練功初期隨著氣感走沒問題
但隨著氣強了後
再這麼練就有危險了
最好擇一個有歷史的功法
有系統的學習 谢逸湘先生的提醒，我也想有师傅教的。
可工作太忙，没时间寻师访友。再者高明的师傅寻高徒，似我等资质愚钝者，师傅也未必肯收我呢。能得网上的师傅指点我已是感激不尽了！
我开这个帖子的本意：希望一些网上的师傅看到还有些人在网上很吃力地学习，也有一些人有一定的决心，希望他们不要对网上的人失望，也请他们多指点如我等初学者，使我们有更大一些的进步，在寻找真理的道路上能走的更远一点。
现在看到我的经络图资料的下载量已经达到3500多次，我真的很欣慰。毕竟我从网上学到了东西，我也帮别人省却了不少寻找的时间，也算为大家做了点贡献。
还希望初学者或自学有成者，多将自己的经历、感受与体会发上来，既整理思路，又可激励别人，这个大家庭会越来越好！
[ 本帖最后由 valentinoyu 于 2008/2/20 16:01 编辑 ]