气功 练习要注意安全，不要过于追求气感。
在下以前练过2年 少林内劲一指禅，感觉不错。
原帖由 siney 于 2008/2/22 14:23 发表
气功 练习要注意安全，不要过于追求气感。
在下以前练过2年 少林内劲一指禅，感觉不错。
愿闻其详，功法、感受、效果均可。
昨天一直有人放炮，就没练，今天早上也没有练够一个小时，就中午又练了！
不饿，没有吃午饭，12点半开始，肚子一直咕噜咕噜的响,睡着了一点半醒来！
醒来继续练呢，还响了挺长时间，吸气呼气都响！
本来平时我躺着都用腹式呼吸呢，我都会自我大口的吸气和呼气，今天练到后来，我不用吸很多气，都感觉气都充到手心，呼气也很轻松
随后放松的太厉害不是故意的，感觉全身很多地方都会跳，之后长强那里感觉有个硬硬的骨架一样的东西存在，感觉很强烈，想膻中根本没用，思想全都集中在那里，过一会有点热，骨架感觉高了一些，我就赶紧停了
这样是不是不对呀，要通督脉吗，我才练了几天有点不可能，还是我意守膻中守的不好，如果下次还这样，就让他往上升吗
[ 本帖最后由 健康自己来 于 2008/2/22 17:35 编辑 ]
足阳明胃经怎么标注不一样，晕死，一个在左侧，一个在右侧
原帖由 健康自己来 于 2008/2/22 15:45 发表
昨天一直有人放炮，就没练，今天早上也没有练够一个小时，就中午又练了！
不饿，没有吃午饭，12点半开始，一点半醒来又睡着了！肚子一直咕噜咕噜的响
醒来继续练呢，还响了挺长时间，吸气呼气都响！
本来平 ...
初學者不宜於午時練氣
氣太強
容易岔了氣
初學者
不宜躺著練
原帖由 gwxin 于 2008/2/22 16:57 发表
足阳明胃经怎么标注不一样，晕死，一个在左侧，一个在右侧
左侧右侧都有啊，对称的
原帖由 逸湘 于 2008/2/22 17:21 发表
初學者
不宜躺著練
知道了，中午不练了，躺着练为什么不行啊，坐车累啊
就是我问的督脉那里的问题，下次还那样，就让气上去？
原帖由 健康自己来 于 2008/2/22 17:34 发表
知道了，中午不练了，躺着练为什么不行啊，坐车累啊
就是我问的督脉那里的问题，下次还那样，就让气上去？
躺著練
不知您練的甚麼功法
一般躺著練是後期功法
練功循序漸進的好
一開始就躺著練
有礙開通氣脈
通督嗎
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