原帖由 逸湘 于 2008/3/4 08:07 发表
經絡未通者不宜躺著練
請卓參
谢谢逸湘先生提醒，我会注意的，不过因为躺着轻松，才能放松和坚持呀，坐着坚持不了20分钟就会觉得累，坚持不下去了！
躺着完全放松不是经络更容易通吗，是说也容易出差错吗，我会小心的
原帖由 valentinoyu 于 2008/3/3 20:29 发表
意念不要太强，要放松。有堵就让他堵好了，你的情况我作出如下判断，有经验的网友也帮助分析一下：
1、肝经或胆经在突破经络阻塞的地方。你根据高清经络图，看一下肝经与胆经经过的位置就明白了；
2、根据今年 ...
谢谢V兄，你的分析很有理，呵呵，昨晚看完你的回复我的心情马上就放松，昨天就练得很好！今天早上也很好的练了两个小时！
好像把问题说出来，问题就不归我，也不在我的身上了，哈哈，心里暗示一样，很管用！
确实前几天，我每天到半夜三四点就饿了，以前可从来不会半夜觉得饿，不管吃多少，去年有次印象很深刻，夏天吃扁豆有次大概不是很熟，半夜12点多，我老公拉肚子，说有扁豆，我到快三点，才翻江倒海的吐，身体的工作效率太低了！
就感觉堵的这两天，半夜起夜两次，都是很黄的量很多的尿！我有小三阳和慢性胆囊炎的，经你提醒，我才能把这些联系到一起！
以前从来早上起来都是很干净的尿，敲胆经的早期，还有过稍微黄点的尿，现在是哪天敲肝经就黄，不敲就不黄
真好，修复修复，变好，一步一步来！
初學者躺著練不是容易出偏
是不易通經絡
練功是有次地的
如小學中學大學
一般是由站到坐到臥
可參看這帖
http://ngotcm.com/forum/viewthread.php?tid=69354&extra=page%3D5
混著練若出了問題
別人也難幫你
原帖由 逸湘 于 2008/3/4 11:35 发表
初學者躺著練不是容易出偏
是不易通經絡
練功是有次地的
如小學中學大學
一般是由站到坐到臥
可參看這帖
http://ngotcm.com/forum/viewthre ... &extra=page%3D5
混著練若出了問題
別人 ...
看了，也许到了必须拜师的阶段，我会拜师的，现在还不是完全了解，我也不会想要入道或者佛，只是希望强身健体而已呢！
看到先生多次说真气运行法安全，你怎么知道我不是练的真法呢！除了呼吸有特别的要求，真法也有可以躺着的练的，不过是侧躺，太容易睡着呢！真法因从道法，有站有坐，大部分修炼的也都是坐着练的
而且我看所有的静功都差不多呀
原帖由 健康自己来 于 2008/3/4 12:47 发表
看了，也许到了必须拜师的阶段，我会拜师的，现在还不是完全了解，我也不会想要入道或者佛，只是希望强身健体而已呢！
看到先生多次说真气运行法安全，你怎么知道我不是练的真法呢！除了呼吸有特别的要 ...
若你是練真法
我就不再回你的帖了
原帖由 健康自己来 于 2008/3/4 11:17 发表
谢谢V兄，你的分析很有理，呵呵，昨晚看完你的回复我的心情马上就放松，昨天就练得很好！今天早上也很好的练了两个小时！
好像把问题说出来，问题就不归我，也不在我的身上了，哈哈，心里暗示一样，很管 ...
如果这样就恭喜你啦。多看帖子就能开阔思路，这也是我发这个帖子的目的。如果有更多的人参与就好了。我上传的“人体经络图-包括真人视频”下载量已经超过四万多了。但愿更多的人能从这些资料中得到帮助。
大便（规律性、颜色、气味）、小便（泡沫、颜色、量）、精神状态、打嗝、打噎、口水、流鼻水、手脚出汗或是否温热等都是要观察对比，再好判断是否在正常的轨道上。
当我肝经发动时，有几天都是红茶色呢，但发现精神变好了，坚持几天就好了。练功比吃药好多了。由于我没有慢性肝炎之类的病，所以这方面还没有经验。如果你发现脸过度变黄或眼睛过度变黄或发现精神明显不好（如果平时不好，在练功时变好则不要紧，你要加强练习），就要注意了。这是转氨酶严重升高的标志，这时要吃点药缓解症状，但仍要坚持用药。有一种药降转氨酶最好，并且我发现还能加强练功效果：甘利欣（学名：甘草酸二铵胶囊，江苏正大天晴药业股份有限公司生产的最好，也最贵，注意内锡包装中是彩色的为正品，否则有点问题，最好到同济等大医院开比较放心）。这是一种从中草药甘草中提取的有效成分，是降转氨酶最有效的药，国际上的其他降酶药都没他好，但有的药还很贵。（医院的医生都知道，但都喜欢开新的贵的药给你吃）就我的感觉这种药对通经有促进作用，服用后气感明显加强。但通过药物促气毕竟不好，所以吃的不多。吃的时候配合维生素E吃最好。
原帖由 valentinoyu 于 2008/3/4 15:24 发表
如果这样就恭喜你啦。多看帖子就能开阔思路，这也是我发这个帖子的目的。如果有更多的人参与就好了。我上传的“人体经络图-包括真人视频”下载量已经超过四万多了。但愿更多的人能从这些资料中得到帮助。 ...
嗯，谢谢提醒，我会细心观察身体变化！
自从体检发现小三阳，隔一两年我就查肝功的，一直正常，转氨酶也没有高过，前几天看马泽源老师的博客，说有假的肝病，是胆的问题污染肝和血液，老师还推荐吃镇惊散呢，先练一段时间看看，还要不要吃！
听从身体的安排！
好一个“听从身体的安排！”
如果近期发现牙痛、两胁痛、胀、后背蝴蝶骨处痛及胃气胀或打噎，观察一下是不是肝的别络经过的位置。如果是肝别络通过的地方就是正常的排病反映。判断时还有一点明显的依据：颧骨处有没有跳感或气流动感，嘴角斜向下及头顶部有没有气感。这些都是辅助判断肝经在通的证据。请大家细心观察！大腿内侧及太冲穴有气感也是很好的证据。还有就是口干，以及舌中下部舌苔加厚。
由于根据五运六气，近段时间应该是肝、胆病发作的时间，大家要注意了。如果在练气功，这些应该都是病激出来的反映。只要大家注意分辨，加强信心，坚持练功，一般一个星期就会过去。估计3月20日以后这些病就会好一些了或完全消失。
[ 本帖最后由 valentinoyu 于 2008/3/5 22:36 编辑 ]
不明白，怎么通脉…… 现在在联系站桩--浑圆桩 还有床上八段锦