健康咨询：（转贴）

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抠成的疮，睡成的病

     有个病人问，我的工作不行，严重影响了我的身体。

     答曰，如果真不行，换一份工作，其实不是你的工作影响了你的身体，而是你的心影响了你的工作。

     问，我的身体很不好，根本没法工作好？

     答，你能坐火车到任之堂来，说明身体比别人还可以，有人 躺在床上还不能动，甚至得了肿瘤癌症，住在医院里，他们怎么办，难道拿刀子抹脖子啊。年轻人，不是这样想的。你的想法完全错了，思考太多，反而对身体不好。念头太多，反而把自己搞乱。

     你看那个霍金，全身只剩下一个手指头能动，称为科学的巨人，人家又是怎么过来的。人家的身体会影响他工作吗？要知道人的能力并不限于身体，你的心不静，心要静，工作健康都会好起来。心若不静，就像浮萍漂在水面上，水底深处的东西都看不到。夜明珠为什么那么宝贵，它就能够定住，一下子沉到江底，看到深处的东西。

     问，那我怎么静下来呢？

     答曰，你看湖边的水，它怎么静下来的。你风不去吹它，不拿石头去丢它，它自动就静下来了。就好像你的手，裂了一个口，它刚结痂，你又去抠它，它又出血，结完痂，你又去抠它，这样你越搞就越遭。人体有自愈功能，你不去搞它，不去干涉它，它反而长得快，而且长好后还不留疤。你看那些青春痘很多疤的都是抠出来的。这叫抠成的疮，睡成的病。

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心若浮躁，当安心向下

     南老有首诗偈，大概这样说，

     秋风落叶乱成堆，扫尽还来千百回。

     一笑罢休闲处坐，任它着地化成灰。
这秋风落叶，就好比人的杂思乱想，你想静静不下来，你不去理它，安心地投入到工作锻炼耕田种地中去，在忘我里头，它就慢慢消灭了。少思寡欲，身心清净，得失从缘，心无增减。心静则身静，心安则身安。心若浮躁，当安心向下。我们把心安在锄头下面松土，锄草，什么杂思妄念，都抛到九霄云外去。

     《战争与和平》的作者是俄国大文豪托尔斯泰，他每当写文章写到思则气结，文笔不畅时，便立马放下手中的笔，走入农田间，跟农夫们一起挥汗如雨的种地工作。肌肉的运动，可以立即放松它头脑的紧张，体力上的锻炼，能够让他的之力提高，当他再拿起笔来时，灵感又会源源不断，这样文章写得好，身体也照顾得好。

     我们也终于明白老师为何要带大家去开垦荒山，植树种药了，开荒开荒，不单把荒废的山林变成良田沃土，同时也把自己多年荒废锻炼的身体重新强壮起来。使筋骨得劳，心得安逸，劳逸结合，身动心静，如此既收获到健康，更收获到学医的许多感悟。

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学医是基础加悟性

     有位自学中医的爱好者，问曰，我看了很多中医书，中基、中诊、中药、方剂，四大基础都有所涉猎，但仍然有不得其门而入之感？

     答曰，学医一是重基础，二是种记性，那你现在背一个小青龙汤的基本组成来给我听一听。

     他寻思了良久，只说道，治寒饮的那个方，但具体是什么却想不到。

     答曰，所以说你基础未打牢，怎么能用药治病呢，中医的基础要信手拈来，不能有丝毫的迟疑。你要熟悉到很顺畅，不用反应都可以出来。好比士兵操练武功一样，在战场上拼斗时，根本就容不得你想了。你看了那么多的书，都没有那种入门之感，是因为你只
停留在皮毛上，而没有深入到骨髓中去。等你深进去后，你自然就有感觉了。

     他点头说，是啊，我看书是看得太泛了。

     答曰，其实学中医也不简单，你看本科毕业学了五年，几十门功课，出来后要灵活运用于看病，还有很长的一段路要走。需要反反复复，不断地回炉再炼。这里面都是需要你把基础打牢，然后再实践中提高悟性。打基础就是盖房子，提高悟性就是最后的装修。不能只论装修，那等于空谈悟性，就是谈玄说妙了，更不能只盖房子，那等于只读死书，没有感悟，就没法活用治病了。

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种树里面有大道

     老师带我们入山采药，是在收获药草基本知识，那么带我们入山开荒种地，便是在提高医理的感悟。提到对医理的领悟，就需要放入大自然中去领悟。

     会种树的人更容易契入医理，会种庄稼的老农，他的思想常常也是颇和医理的。岳美中老先生很喜欢柳宗元的《种树郭橐驼传》，他认为从这里面可以悟到治疗各种慢性疑难杂症的大法。

     “橐驼非能使木寿且尊也，能顺木之性，以致其性焉耳。凡植木之性，其本欲舒，其培欲平，其土欲固，其筑欲密。既然已，勿动勿虑，去不复顾。”

     这是多么洒脱有智慧的种树老人啊！想要使树木能长得茂盛强壮，就要顺应树木的天性，要给他的根有足够的舒展空间，所以土要松，要扎实，水浇灌下去，就不用再去管它了。这种树的大法，就是在调土木，对应人来说，就是在调肝脾。就是一剂灵活的逍遥散啊！

     岳老感叹道，如果医者治慢性病，懂得像郭橐驼种树培土顺木之法，思过半矣。所以岳老主张治慢性病要有方有守，守住脾胃，就不用再去动它，更不要思虑过度。

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自己才是身体的损害者

     这几天连续开荒，锄头都用断了好几次，特别是我们还有宝松，把一根长长的锄头棍，断了四五次过后，就只剩下一半了，忙得周师傅跟老师经常修锄头。

     老师叹气说道，新锄头不会用，也用不久。这车子能用得多久，不看你是不是奔驰，要看你会不会开。不会开不会保养的话，你新车还开不过人家旧车。

     想起以前也是这样，家里的老爷爷，一把锄头用好几年，根本没有断这回事。而我们一用不是断了，就是搞松了。为何呢？因为有经验的老者，都知道顺锄头田地之性而用，这样既不会伤锄头，也能养身子。所以有经验的老农，他越干活越有精神，一把锄头，他越使用，越光亮顺手。

     可见锄头也不论新旧，能不能合手耐用，在于使用者。身体也不论生病还是健康，能不能长寿延年，在于使用身体的心。如果心都没有调伏的话，那么新的锄头，我们一个下午可以把它弄断三次，搞得同去的一些病人笑着说，你们真是工具杀手啊！

     病人都知道这样说，其实我们自己何尝不是自己身体的损害者，《黄帝内经》说，生病起于过用。过度用力用意，不能顺其性而养其身，昼夜无节，饮食自倍。情志失常，这都像是在拆锄头。

     老师说，即便父母给你一个再好的身板，再好的条件生活读书，结果你都自己把自己盘坏了。现在看似那么多疾病，又有多少是别人传染给你的呢？包括是肝炎，也是自己得的。你不把身体搞虚，邪气怎么会进来？

     这样我们就又回去再看了庄子的《庖丁解牛》，又可以想通不少养生的道理，连大王看了庖丁解牛之术后，都能够感悟到养生大道。平常人的刀几个月一两年就必须要换。为什么？因为粗工用刀都是用砍用跺，逆刀之性，所以刀用不久。

     庖丁的刀几十年都不用换，而且越用越锋利。为什么？因为庖丁能顺牛之性，能顺刀之性，以神领气，以气带刀，所以就能把庞大的工作迅速做得游刃有余，随心所欲。

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任之堂健康咨询：第三期

竹茹如三焦善降痰气   2013-04-17

     问，心烦，鼻子发红，夜里盗汗，口苦泛酸，这是怎么回事？

     答，鼻子那么红，平时抽烟喝酒不？

     病人的妻子在旁边说，一个早上就抽了六根烟啊。

     答，这抽烟没有任何好处，再多的钱都顶不上一个肺癌。你现在身体虚亢得很，爬个五层七层楼就心慌，夜里盗汗，你的鼻子发红，整个心肺烟熏火燎，热气都不能从肠胃中出去。

     问，胆囊炎是怎么回事？

     答，烟酒喝多了，加上气出来的。外面应酬多了，肠胃功能搞坏，肠胃就像大江大河，食道、咽、胆管，就像小溪小流，如果黄河长江的水堵住了，小溪小流都流不下去。

     胃不降下去，心肺胆都降不下来，中间堵得严严实实，胆是胃的跟班，胆随胃降。所谓我们治疗心烦失眠，口苦泛酸，胆囊炎，舌苔黄，厚腻，从大处来入手，都是一个温胆汤。

     温胆汤中竹茹这味药要用量大一点，竹茹是竹子内膜，中空，像三焦，最善于降痰气，肠胃这大江大河的痰气下降过后，心肺头面咽喉胆囊这些痰气，就像小溪小流一样都能顺降下来。

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血管变小皆水果寒凉

     病人问，我这个是布加综合症，肝静脉变小，做过血管扩张手术，有肝硬化，该怎么办？

     答，这些都是西医的术语，我们中医要看阴阳寒热，你平时吃水果冷饮吗？

     病人说，苹果少吃一点，其他水果都吃，冷饮也吃。

     答，寒主收引，你以前不单吃冷饮水果，应该还吃得不少。冬天手脚冰凉吧？

     病人说，现在都手脚冰凉，冬天更厉害。

     答，那你不能再吃水果了。

     问，为什么？

     答，你整个都是吃太多凉的吃出来的，水果特别是苹果香蕉，它是闭百脉细百脉束百脉的，这些寒凉的东西能够让血脉收缩变小，即使你做了血管扩张手术，不把嘴戒好，血脉它还会变小。不独肝静脉血脉要变小，吃太多凉的，周身血脉都会变细变小。脑部血脉变小就会头痛，腹部血脉变细变小就会痛经，手脚血脉变细变小就会得风湿。中医看的是一个大的阴阳寒热，大自然有热胀冷缩的现象。冬天下一场雪水管就被冻住了，水过不去。水果冷饮一入口，进到体内，血脉就被收得紧紧的，这叫“寒主收引”。所以我们跟你说，该戒什么嘴，都是有道理的。

     而且你这个肝硬化更加不能沾凉的，肝在中医属木，木在春天就条达柔软，在冬天就干枯硬化，是因为春天阳气足，冬天阳气少，这也叫木受寒则枯。冬天整个树林中的树木，枝叶都呈干枯状，易脆易断，你年纪不大，就得了肝硬化。雪糕冰棒，以后绝对不要再吃了。吃进去就像把你的肝冻得像冬天的树木硬化易脆一样。

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撤火添水花浓痰

     问，有个母亲带着她小孩子问，为什么她的小孩子好动好烦躁，人小脾气大？

     答，平时给孩子吃鸡蛋不？

     孩子母亲说，天天早上都吃。

     答，以后把鸡蛋戒掉，不给他吃，很多小孩子好动好闹好烦躁，都跟吃鸡蛋分不开。鸡蛋吃多了，胆气不通，胆囊壁容易毛糙，脾气坏，动不动就像上屋子揭瓦一样，孩子难带。

     孩子母亲点点头说，就是这样，平时还鼻塞，老吐痰是怎么回事？

     答，这都是胆火重，炼液为痰，浊气不降，这样的娃子坐不住，读书读不进去。整天头都不够清醒，注意力不集中。浊阴占据了清阳的位置，脑袋记不住东西。

     孩子的母亲说，是啊，他老师也说，别人说一两遍就记住了，他说五遍八遍都记不住，完全不上心。

     答，至于他平时吐痰，像焦糊那样，这是长期吃温燥的东西，把津液炼化成粘痰，痰黏糊糊的，流通不利，就卡在咽喉食道壁上，或者呼吸道里。很肺气才能咳出来，这粘痰就好像我们熬膏药一样，刚开始水是清稀的，越炼熬到后面，就越粘稠。这焦痰就是水火熬炼的产物。

     你要它变得清稀很容易，把下面火一撤，上面加入水，立马就清稀了。撤火就是不吃花椒辣椒等温燥动火之品，添水就是多吃素少吃荤，鱼生痰肉生火，我们不给他添痰火，给他多添清淡的五谷蔬菜，既能稀释痰涎，也能通腑降浊，这样他痰少了，脾气也躁不起来，心才能静下来，读书才读得进去。不然的话，天天痰火扰心，神志不宁，你打他骂他，也不可能把学习搞好。

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百部、金荞麦治咳绿痰

     问，大夫，孩子不单咳痰，咳的痰还是绿色的怎么办？

     答，咳绿颜色的痰，不管是啥痰，都可以用百部，一用见效，加点金荞麦更好。

     问，我有子宫肌瘤，还经常要肚子痛，好不好治？

     答，你子宫长的那肌瘤，是阴成形所致的，在中医叫做积。《黄帝内经》说，积之所生，阴寒而生。中医治病就是纠偏，它受寒引起的，我们就让他温暖起来。你月经来的时候第一天过来，开少腹逐瘀汤加紫石英、炒薏仁、凤尾七，把子宫暖起来，让阴邪逐出去。

     平时不要穿短裙子，你冻着脚，就相当于冻着小腹。人体三条阴经，都从脚下上到腹中来。你平时要养成一个习惯，没事的时候多用手捂住腹部，这是道家的一个养生功法，男左女右，女的右手放下，左手放上，劳宫对劳宫，掌心贴肚脐。

     问，为什么我脑袋觉得晕晕乎乎，头不清醒？

     答，你长得太胖了，浊阴不降，清阳不升。性子太急，想事太多，加上生活太不规律。这都是亚健康。生病了要找医生，亚健康，身体不适要多找找自己。

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脑子静不下来是心性上越

     问，为何我早上吃完饭后老反酸？

     答，西医称之为胆汁反流性胃炎，或食道炎，中医就叫做胆胃不降，很简单。

     问，是啊，我在医院里检查是胆囊炎，怎么办？

     答，你不能吃鸡蛋，牛奶，夜宵。

     问，我这工作就是晚上进行的，没夜宵不行，夜宵免不了啊？我这个是不是吃出来的病？

     答，你心烦躁脑子静不下来，饮食不节只是助缘，心性上越才是正因。吃那些辛辣油腻的东西，它会助胆火扰心，你心性老思虑个不停，它会把痰火往上吊，令得胆胃降不下去。所以说，你这胆火扰了心，心烦反过来又会扰胆，它们是相互的。

     这饮食不节跟心性不定，它就一个像火，一个像风。火是从下往上烧，风水从下往上吹。这样风助火势，火借风威。你不把心性跟饮食调过来，不要说是吃中药、西药，就算是中西药一起吃都没法根治。饮食要清淡，心性要清静，浊气都降下来，还有什么反流呢？