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原帖由 内外兼修 于 2007/6/27 12:05 发表 先生,没有贬低你的意思,没有人指导自己按文字描述来练功容易出偏差是客观事实,一是写者用自己的理解来描述,读者用自己的理解来学习,通过这两层“翻译”肯定会有误解;二是练功中状况千千万,个人身体条件、 ...
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原帖由 秋之月 于 2007/6/27 14:45 发表 我身体虚弱,也不年轻,诸多不适。见了医盲老师推荐的马步站桩能快速健身,便开始练了。现练了5天了(每天早晚练一会),现在最多坚持1分钟多(一天累计也就5、6分钟),到最后腿打哆嗦,两大腿面发热,起来后喘 ...
原帖由 hengyangyan 于 2007/6/27 15:55 发表 我扎马步站桩 20分钟没问题,除了腿有点酸,没有其他反应啊?
原帖由 快乐天使 于 2007/6/27 15:01 发表 请教:女性,36岁,现患有脊柱侧弯、腰椎骨质增生、腰间盘膨出等病症,能练这个吗?
原帖由 杏林箫客 于 2007/6/27 16:07 发表 论站桩: 秋月朗照 婷立如松 潜移默化 冥冥之中 息息归根 伏如蛰龙 神韵内敛 万象皆融 明眸似水 清音如钟 肌肤润泽 容颜杏红 含而不露 谁见其功 发如迅雷 天惊地动 无中生 ...
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