马步站桩－－－快速健身法

医盲 · 发表于 2008/8/19 18:51:25

原帖由 芸芸众生 于 2008/8/19 22:45 发表
医盲先生，我平时有马步站桩习惯，近几个月经常患皮炎，特别在站完桩后往往腿会生出红疹非常痒，这同站桩有关吗？会否是常站桩引致阳盛阴虚而血燥血热所以患上皮疹？

暂勿妄论。建议先去医院检查是否皮肤病。若真是和站桩有关，应是气血活动加强排毒有关。

ddch315 · 发表于 2008/8/20 16:55:59

站低桩效果更好，医盲先生的一贯主张。

本人湿疹分析：
湿疹皮肤发红，应属热属燥之类，
水泡白色，有水湿，
分布在大肠经、小肠经手臂部位，为阳经，

发疹前有灸足三里、后溪穴，
属湿热

强强妈 · 发表于 2008/8/20 20:45:09

小孩子可以练吗

bluewing · 发表于 2008/8/21 02:18:43

找到个老外的马步，医盲看看是否标准。

bluewing · 发表于 2008/8/21 05:20:13

http://www.youtube.com/watch?v=-NBnPNSwdLs&feature=related
一个老外练习马步的视频，站了一分钟。比较搞笑
http://www.youtube.com/watch?v=lZ-li9zOUmE&NR=1
这个老外比较专业，低马步教学视频，是个练家子。谁能翻译一下他的话。但是他的视频说明里面说toes pointed straight（脚尖朝前），可是他自己却脚尖外瞥，不知为何。

bluewing · 发表于 2008/8/21 05:31:29

hutung · 发表于 2008/8/21 05:46:30

上面的脚尖还是外撇啊，外国人的也太宽了吧？

麦兜兜 · 发表于 2008/8/21 06:16:18

拿个砖头砸下就好了　嘿嘿

pydtg · 发表于 2008/8/21 20:31:44

第一个比较专业！

小点 · 发表于 2008/8/21 23:25:48

bluewing 那个第一个视频真好玩

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