马步站桩－－－快速健身法

简单生活 · 发表于 2008/8/27 03:09:40

10天时间,终于赶上了大部队.边看比练,每天累计站10分钟吧,时间虽短,感觉效果不错.感谢医盲先生和诸位同好的帖子!

尘埃 · 发表于 2008/8/27 05:50:02

请医盲先生点评一下　＃2095　楼的站桩图片。

医盲 · 发表于 2008/8/27 19:06:53

自己对照要领看看。

tingyu7104 · 发表于 2008/8/27 20:49:46

坚持下去，等你能站到60分钟时，你的病也就好了。

pydtg · 发表于 2008/8/27 23:46:59

2095那个图胸部挺的太直，跨开的有点大，脚尖可以，目光应内视，其他都不错！比较标准，就是我坚持不了多一会！加油呀！一次突破5分钟！！！

tangfengzyx · 发表于 2008/8/29 01:49:23

是啊！2095的脚很宽啊！是否站开是一字开啦，臀部不出来啦！
我在网上找到一张图片，也请达人评述一下！

pydtg · 发表于 2008/8/30 05:33:50

每天来逛逛成了一种习惯!@

ddch315 · 发表于 2008/8/30 05:38:54

从医盲先生2007-06-15发帖已经有一年多时间，
想请坚持马步站桩一年以上的说说感受，现现身。建议。

复康丽人 · 发表于 2008/8/30 09:58:31

各位老师同学：你们好！
近来没坚持练，感觉状态不好。有时只能坚持几分钟，明天开始向大家学习了。
坚持！坚持！坚持！

pydtg · 发表于 2008/8/31 23:41:21

一次终于突破5分钟！历史性的纪念一次！

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确有疗效