马步站桩－－－快速健身法

azqjaaa · 发表于 2013/7/17 00:47:17

感觉应该尝试一下，关注中医保健，中医养生，有一段时间了，感觉练气，入静很重要，而且好像是一项很基本的要求，做不到这两点，其他的好像很难提高。站桩好像有帮助。

重塑自身 · 发表于 2013/8/10 21:04:54

回复橘子洲头的帖子

盲医老师在哪里我有问题要问多谢

赵金飞 · 发表于 2013/8/11 06:23:37

回复 hsxxhl 的帖子

整体的提升身体的各功能运转，说治百病有点夸张，但对很多病症都有一定效果，说再多也不如自己体会。

abigball · 发表于 2013/10/21 22:13:54

早就听说过医盲的站桩，原来神人就在坛子里。

宜静 · 发表于 2013/10/22 00:28:04

回复晓醋巍的帖子

站时有要求的，膝不过脚尖，不然膝受力重，还没练出成效，膝盖反受伤，

蓝色的天空LH · 发表于 2013/10/22 04:37:47

看着不错，现在去试试。

lx2725133 · 发表于 2013/11/20 00:02:27

本人是站桩初学者，不过自从站过之后，精神和体制有明显不同，后续再接再厉！

hhtwins · 发表于 2013/12/8 19:52:31

回复 ycs6186 的帖子

大一那时在宿舍练么？

恭喜发财 · 发表于 2014/2/17 07:17:43

vincent_z · 发表于 2014/2/25 22:31:37

留印学习。

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