练气功治病的心得与体会－－附高清经络图、练功资料（包括易经洗髓书及视频）

33333333

不错，很深刻啊。值得学习。好像你在医盲帖子你也回过话的吧，印象比较深刻，真真练家子

[ 本帖最后由 33333333 于 2008/2/14 21:43 编辑 ]

valentinoyu

谈不上深刻，更谈不上练家了，只是谈一下我的练功感受并提供一些练功资料，供大家参考。
    我的本意是想抛砖引玉，还请大家多顶顶帖子，让方家看到此帖，并结合我的情况给大家一些切实的指引。

valentinoyu

站桩时我有一体会：浊气下沉，清气上浮。所以开始站时身上的气感反倒不强烈。但当你站到腰胯松时，胸腹气流运行感异常明显。再过一段时间气感又不明显，再坚持一段时间又再次明显。每一次变化，气感都会由表及里，更深一层。

另外站桩时观察小便，发现气泡非常多，颜色也黄，按陈玉琴的说法，应该是在身体在调整时的排毒现象。不知你有没有这种感受？

[ 本帖最后由 valentinoyu 于 2008/2/15 11:48 编辑 ]

逸湘

原帖由 hua0129 于 2008/2/15 10:57 发表
我站桩时感觉不到气感,但是躺在床上放松的时候肚子里的气叽里咕噜的,老是晃悠.

建議試著站樁完後
坐一會
別盤腿
放鬆就好
調勻呼吸

valentinoyu

我收集的非常全的经络图及真人穴位视频和学气功资料已经打包到资料下载站了，大家可以在里面下载：
ftp://yixinblog.org    用户名：upload  密码：ngotcm.com  进入目录后，再打开“2008年1月上传目录”就可以看到文件了，此时的用户名与密码同上。

下载完此资料包，关于经络图再无需到别处找了，非常全

健康自己来

女性是不是一般不用意守丹田，守膻中可以吧

医盲

女性守膻中，是女丹功的下手方法。虽然是正路，但是没有老师很难把握火候。

守其他部位，应根据具体功法的要求来，不宜自行琢磨。除非你对功法学有一定心得。

健康自己来

那就是说也要意守丹田，听说会让月经量很多，还是女性不适合练这些气功呀

健康自己来

查到女丹，说要斩赤龙缩乳，以返童，不敢练了

医盲

女性不是不能守丹田，但不能盲目守丹田。一定要在完整的功法指导下锻炼。

守膻中是斩赤龙的下手，但是并不是说守膻中就一定能达到这个效果，而是后续一整套功法配合。

普通练功，守守膻中，调整女性气血还是很有效果的。前贴所说，只是提醒不要只听一点就盲目练。毕竟，守窍的功法，景况较多，对功理功法了解不全有没有人指导的话，遇到情况可能会不知所措。