练气功治病的心得与体会－－附高清经络图、练功资料（包括易经洗髓书及视频）

健康自己来

女性是不是一般不用意守丹田，守膻中可以吧

医盲

女性守膻中，是女丹功的下手方法。虽然是正路，但是没有老师很难把握火候。

守其他部位，应根据具体功法的要求来，不宜自行琢磨。除非你对功法学有一定心得。

健康自己来

那就是说也要意守丹田，听说会让月经量很多，还是女性不适合练这些气功呀

健康自己来

查到女丹，说要斩赤龙缩乳，以返童，不敢练了

医盲

女性不是不能守丹田，但不能盲目守丹田。一定要在完整的功法指导下锻炼。

守膻中是斩赤龙的下手，但是并不是说守膻中就一定能达到这个效果，而是后续一整套功法配合。

普通练功，守守膻中，调整女性气血还是很有效果的。前贴所说，只是提醒不要只听一点就盲目练。毕竟，守窍的功法，景况较多，对功理功法了解不全有没有人指导的话，遇到情况可能会不知所措。

健康自己来

唉，只是想通通经络，强身健体，不喜欢运动的和使劲的，可是膻中热的不行的时候怎么办呢，边练边学习吧，这个估计要一些时候了，先调理气血，健康一点就是了，不斩不缩，不奢求什么境界！

[ 本帖最后由 健康自己来 于 2008/2/15 15:53 编辑 ]

健康自己来

谢谢医盲，我向楼主学习！不导引，随气自己走！

医盲

膻中热甚时，可两手轻抚两乳按摩数十次，此时应注意保持心情平静。然后拍拍腰腹收功。

微尘子

原帖由 898989 于 2008/1/27 20:51 发表
也就是放松，放松，再放松，没气时意守丹田，有气感时就跟着气感走，但绝不干扰他。就是这么简单
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楼主练的是什么功法？只是站着放松，意守丹田吗？
另外佩服楼主的毅力，很不简单

valentinoyu

建议大家看一下这个沉下去的帖子“锻炼末梢简说”：http://ngotcm.com/forum/viewthread.php?tid=56519&highlight=

希望大家仔细体会医盲先生的这句话：“末梢，是人体气、血、经络循环的转折点，其关乎人体健康，实在脏腑之上，脏腑之病，大多是由末梢转折出了问题才慢慢影响的脏腑的。”

讲一下发生在我身上的实事：
        我每年秋冬换季时牙龈定期溃疡，尤其爱发生在大牙处。07年我的一颗大牙因龋齿而被牙医掏了一个洞，以破坏骨髓，但由于操作不当，导致破坏了牙槽骨，使牙尖底部与鼻腔连通了，只要一变天，稍有鼻塞，牙龈就肿胀出血，发炎。我一直想拨掉换一颗假牙，由于牙齿是我一好朋友，她说再好的假牙也比不了自己的牙齿，所以就没拨。可有一天，我吃饼干，不小心用此牙咬了一下，牙齿竞裂成两瓣，那个难受呀！后又找牙医拨掉了靠内侧的一半。可剩下的一半还是时常疼痛、发炎。
       我练气功后大肠经通了，大便每天一次，非常正常，口腔再也没发生溃疡了，可那颗坏牙却还是照旧痛。直到有一天，我的肺经通到少商穴，发现牙齿竞痛的非常厉害，寸口处肿了一个大包，我想肺经与大肠经快通了，所以就加紧练习，过了两天，在功过程中一股热流从少商到指尖再入大肠经，然后顺着大肠经一路走下来，别提多顺爽了。这时牙齿也不痛了，过一段时间更奇妙的是拨掉半边牙齿的地方长出了象软骨一样的东西，剩下的半颗牙齿好象也牢靠了，现在用它吃硬东西都没事，完全不痛了，也没有发炎。我老婆就一直遗憾：不该让朋友帮我拨掉那半边牙齿！

      从这此事我就体会到了未梢不同经络连接点的重要性，从此就特别留意观察。在观察中发现，医书中所说的表里相关的经络的联连点更重要，比如肺经与大肠经相表里，那么食指这个连接点就特重要，心包经与三焦经相表里，无名指这个连接点就特重要。

         医盲先生总能将最关键的“窍”点出来，足见修为，足见佛心，我们要细细体味才对呀！！！
   谢谢医盲先生！！！