关于易筋经的若干故事（雪山来客原创）

竹林青青

增演易筋洗髓内功图说_ 影象.pdf
1正身图高清视频.avi

竹林青青

本来想给爱好学习的网友，提供一些好的内容，呵呵，不会发，老是没搞好。
推荐一个群：190728336
学习、反思、修心、明德，上下求索路，永远的追求。

铁棍

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竹林青青

楼上的朋友，如果你是初学者，可以加这个群交流学习。190728336

俺还初学都不是，只是看了楼主的这篇帖子，好奇心使然，随意的就加了一个群。不想，这个群竟和雪山来客先生的厚德载物的精神一脉相传，是很好的一个群，关于学习功法方面的所有细小的问题，都会有网友热情帮你解答。

看楼主的这个帖子，对我的思想影响极大。原先几次看先生的《伤寒手册》，言及学习伤寒和大悲咒同修，都不明就里。一直固执的认为，学习中医是需要专心致志、一心一意。若还同时学习佛学的内容，岂不是分心？影响了学习效果。 经过一些事，一下看到这个帖子，我才恍然明白。心灵的实修，才是最重要、也最不容易的。它可以开启人的智慧，对一个人深层的影响是难以表述的。我因为自己中医的学习程度，只能形容为一只脚在门里，一只脚还在门外。 而佛学的学习，更是不敢妄言。但以自己的学习体会，学习中医，能有机的融入佛学的心性，会有很大的提高，特别是悟性上。

易筋经的学习，希望以后能有机会和大家一块学习交流。但是现在还是觉得不够格，并不认可自己。虽然自己天性善良，但心灵还是蒙蔽有太多世俗的尘埃。有一颗平常心，平和、淡淡如止水、真善、大善，与我是多么不容易的事啊。好在自己每天都会做心灵的实修，不断反思反省自己的所言所行。境随心转、相由心生，人的气场也会变。生活中遇到的很多有趣的事，友善的人，想来都会觉得不可思议。

一日为师，终身为师。我能一步步的走到今天（我只和过去的自己比），感谢我的恩师，虽然他并不曾收我为徒。是他的循循善诱，如指路明灯，带领我走进越来越广阔的天地。跪谢、顶礼恩师！希望您能看到我所写的，原谅浅薄、无知的我。

写了这些，是想和路过的网友多一些思想的交流，愿各位快乐！

相逢是缘。

雪山来客

最近看到了一个关于李青云的报道，转发如下：

世界上最长寿的人李青云活了256岁
http://www.ngotcm.com/forum/foru ... fromuid-151430.html

jiaojunjie

好帖子，刚看到，一路看完。请问雪山老师，如何自学易筋洗髓功？看书就可以吗？老师可有大作著世？

张鸣明

八卦应该是中国的道教发明的。

张鸣明

[[李青云《长生功术真传》一书中关于原生态易筋经的故事——139岁的李青云拜了500多岁的师傅开始正式修道，257岁时，犹童颜健步]]不可信

张鸣明

太广了

雪山来客

南怀瑾老师与易筋经的因缘（易筋经课讯）

2014-06-15 [url=]佛医堂[/url]

南怀瑾老师与易筋经的因缘：

　　一九四三年秋，余憩影峨嵋，偶于中峰绝顶一苦行头陀处，得睹此祖师真传珍本，阅其内容，与历来传授者迥异。头陀习此有年，年逾耄耄而宛如四五十许人，攀山越岭，健步如飞，拔竹折木，犹如拉朽。尝戏引钟杵重击其腹，屹然不动，撞击百余，若无事焉。过从既久，恳其借抄，慨然付授。

　　相传达摩祖师在少林寺教授修习禅定之初，僧众身心多萎靡不振，体弱乏力，神思欠佳，故而传易筋、洗髓二经。在禅定之余活动筋骨，健乐精神，调合身心，以助禅定修证之用。它包含了诸多习练之法，及根据身心之不同情况，择法练习。

　　韦陀十二式则以易筋为主，何为易筋？易经，讲人身之筋脉，一出娘胎降生世间，即各有所别，有体格健壮者，有形体消瘦者，有精神健硕者，有体弱无神者，先天不同，人各不一，故分之为：筋壮者，筋弱者，筋舒者，筋挛者，筋弛者，筋和者，筋缩者。故认为：筋弛者病，筋挛者瘦，筋弱者懈（懈怠无力），筋壮者强，筋缩者亡，筋舒者长，筋和者康。观芸芸众生，莫不如此。

　　易筋经之“易”，是指变化，变易之意。筋者，在骨节之外，在皮肉之内，四肢百骸无处不在，联络周身，是之行、住、坐、卧，皆能自如且灵动活泼，皆筋之功用，由此可见筋脉对人体之重要。

　　人之有病，皆因烦恼日多，肢体渐懒，或安逸享乐，懒惰不动，或肥腻充食，难以散化，或四大不调，诸病乃生。此时能知涵养生命之根本，调和阴阳动静，和合身心，易筋经乃是一上好功法，经过练习可使筋脉随功行变易，达到外坚固内清虚，阴阳和合，筋脉健康，身心康和，若修习佛法禅定者，辅助练习，调和动静，和合筋脉，尤有助益。

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