麦兜兜
发表于 2008/8/22 20:36:00
医盲 怎么不回下我呢
麦兜兜
发表于 2008/8/22 21:02:50
请医盲回复下
s是不是每次锻炼的累积时间 要３０分钟 那刚刚开始的时候 一天不是要３０次 才 有３０分钟 还有脚尖是不是 向外撇一点的
知音难觅
发表于 2008/8/23 00:26:08
ls的朋友！刚开始肯定是积累起的时间啦，最好集中做。双脚平行！建议还是从头开始看看本帖吧，其中好多回复是能解惑的............~
Jake_ct
发表于 2008/8/23 02:35:12
医盲老师，我有些不明白啊，请赐教：
“头顶悬，含胸拔背”-----这里不太明白，我中文学得不够好，惭愧中.......
donix
发表于 2008/8/23 21:18:55
站桩有将近3个月，姿势不标准，最高达到7分钟，中间停了几天之后，现在最多维持在5分钟，出现几个现象：
1、尿尿泡沫比较多，如果不练泡沫会少一些
2、体重减轻，腰部的赘肉消失了一些
3、近期睡眠不好，原因不详
4、饭量时多时少
不知道大家是否遇到同样或者类似的现象，不过还是要继续练下去。
胡里胡涂
发表于 2008/8/24 06:18:41
付出才有回报
觉得站站桩是很好的健身方法，就是需要坚持！
pydtg
发表于 2008/8/24 19:10:46
回复麦兜兜！
太懒了！看看以前的帖子，你问的问题医盲先生以前都有详细的解释，刚开始我花了一周的时间才大致看完，学习学习吧！大有益处！
pydtg
发表于 2008/8/24 19:13:16
医盲先生真是一个严谨活泼的人，有问题都能严谨的回答，而回答的很多却很活泼，做人也要向您学习了！致敬！！！
pydtg
发表于 2008/8/24 19:27:09
逆式呼吸那个帖子医盲先生看过没？记得您以前说过站桩过呼吸极限后（惭愧，本人三个月了一次才5分钟，不过有决心）会有这种自发现象，和您说的是一种情况吗？
eason1
发表于 2008/8/25 03:22:10
体内有寄生虫怎么办,我最近吃生虾了,害怕