中医论坛 › 气功导引 › 马步站桩－－－快速健身法

wuyong 发表于 2008/9/8 04:32:59

每天半小时，晕，那什么事都不用干了。

wuyong 发表于 2008/9/8 04:36:11

偶站马步一分钟排了N个响屁，晕~

wuyong 发表于 2008/9/8 05:04:16

偶认为这种方法是激发精血转化成阳气。身体太差的不能练，练了反而对身体有害。

医盲 发表于 2008/9/8 06:45:47

原帖由 monday72311 于 2008/9/8 17:55 发表
医盲 老师,我现在能站一个小时了,现在感觉双腿像扎在地上,很有力,但是最近站桩呼吸的时候,丹田感觉一胀一松,然后头也如此,节奏跟随呼吸,我全身放松,越是放松越明显,请问这是什么情况?

不理他。

医盲 发表于 2008/9/8 06:46:41

原帖由 wuyong 于 2008/9/8 20:04 发表
偶认为这种方法是激发精血转化成阳气。身体太差的不能练，练了反而对身体有害。

见仁见智。

医盲 发表于 2008/9/8 06:47:22

原帖由 wuyong 于 2008/9/8 19:36 发表
偶站马步一分钟排了N个响屁，晕~

恭喜你。

sdzbzc 发表于 2008/9/8 07:35:08

医盲兄好:
       现患有多发性皮下脂肪瘤身体前胸后背颈部，大腿部位，上肢都有大小不一的脂肪瘤，时间长的有3多年了.很苦恼;想咨讯下练马步庄功可以吗?


                                                                  谢谢!!

医盲 发表于 2008/9/8 14:39:17

虽无案例。但应该可行。

apple_27 发表于 2008/9/8 20:12:21

再指点

原帖由 医盲 于 2008/9/8 16:20 发表


自力更生的，无出站桩右者。

医肓教师: 抱歉,没太明白,能做站桩功? 请再解释一下行吗?另外忘了说我还有下肢静脉曲张.

rayeye 发表于 2008/9/8 22:25:09

呵呵。越有效的方法看起来就很简单。顶楼主。现在就练

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