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什么是内脏脂肪? 腹部肥胖的朋友肚子里面就是上面图片的那样子! 内脏脂肪进入消化系统时,会对肝脏等器官造成损害,引发脂肪肝,还会扰乱新陈代谢,引发2型糖尿病和不孕症,不仅如此,内脏脂肪还会增加心血管疾病机率,导致动脉炎症,甚至容易导致抑郁,还可能致癌。据英国癌症研究中心估计,体重超标男性的结肠癌发病率高出常人25%,而肥胖症男性患者的这种发病率比普通人高50%。肥胖者平躺的时候,腹部任何脂肪都会压迫肺脏,从而导致其感觉呼吸急促,呼吸越困难就越容易造成血流中输氧量不足,而导致全身乏力,免疫力受损,甚至高血压。专家指出:男性腰围>90厘米,女性>85厘米都是典型的“内脏脂肪型”肥胖。 医学谚语里说的“腰围长,寿命短”就是这样的道理。 1容易被忽视; 2饮食不均衡; 3 动得少。 |