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原帖由 无心无悟 于 2008/1/17 08:55 发表 请问老师:喂奶的妈妈可以炼吗?
原帖由 上善若水666 于 2008/1/17 14:33 发表 女孩子经期可以练吗
原帖由 医盲 于 2008/1/17 15:19 发表 初学时经期可暂停。练习熟练后,经期取高桩减少运动量即可。
原帖由 医盲 于 2008/1/14 15:57 发表 练习马步不提倡闭眼睛。 冬天锻炼出汗不怕,但一定要注意不要当风,练完到室内擦干换衣裳。
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