马步站桩－－－快速健身法

医盲

只管站着，也不要在平衡了后来问是不是平衡了。

小点

老师，为什么我一站桩，一般是想试试，时间很短，但几乎每次过后这一天小便次数都比平常多，而且总有想去小便的感觉。

旋吉

谢谢医盲老师

静悠

站桩“在路上”
继续站桩、通臂
1、站完桩好累，没通臂，懒了，呵呵。洗澡睡觉。
2、站桩4组。10分钟、10分钟、5分钟、5分钟。
总体感觉腿已经好使多了，坚持就是胜利。

加油、坚持。
2008/5/28

静悠

站桩“在路上”
继续站桩
第一次坚持了15分钟，呵呵，累死，大汗。
第二组勉强坚持了5分钟，累，受不了了。
感觉像跑了长跑，居然开始打哈欠，有点虚脱的感觉。晕啊，看来进步空间还很大呀。
go on。。。

加油、坚持。
2008/5/29

小点

原帖由 医盲 于 2007/7/7 22:44 发表
不要闭眼！

一旦双重，容易发生意外。

一旦双重，容易发生意外是什么意思

静悠

医盲老师：
前天晚上站桩时好像肚子有点着凉，（只穿了个裤叉），没特别在意。
昨天肚子也不太舒服，有点拉稀。
昨天晚上站桩我特意穿了短袖的，好像肚子又有点受凉，
今天下午一直肚子隐隐痛，下午一直敲胃经，足三里，有所好转，但不敲了又不舒服了。
劳烦医盲先生给点建议吧。
要吃点什么药吗？

[ 本帖最后由 静悠 于 2008/5/29 17:18 编辑 ]

hgxgh

最近站桩，当身体的重量集中在脚上以后，脚板发胀，有点木，感觉象充血
不知道这样的现象该如何应对，请教医盲先生
持续有一段时间了

静悠

站桩“在路上”

一直肚子不舒服，昨晚勉强做了三组通臂。每组7分钟。肠胃不舒服，明显力不从心，
做了三组通臂就觉得没劲了。
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继续 请教医盲老师：
前天晚上站桩时好像肚子有点着凉，（只穿了个裤叉），没特别在意。
昨天肚子也不太舒服，有点拉稀。
昨天晚上站桩我特意穿了短袖的，好像肚子又有点受凉，
今天下午一直肚子隐隐痛，下午一直敲胃经，足三里，有所好转，但不敲了又不舒服了。
劳烦医盲先生给点建议吧。
要吃点什么药吗？
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加油、坚持。
2008/5/30

医盲

抗的住就抗啦，抗不住就找医生辨证论治。