马步站桩－－－快速健身法

马和车

原帖由 医盲 于 2008/10/6 15:14 发表
医院检查不出来的毛病，自己也不要疑心太重。
坚持锻炼，必有好处。

马和车

原帖由 医盲 于 2008/10/6 15:14 发表
医院检查不出来的毛病，自己也不要疑心太重。
坚持锻炼，必有好处。

医盲老师说的对，自己不要胡思乱想。坚持锻炼。

箱子

原帖由 马和车 于 2008/9/30 22:42 发表
最近又找了一个中医，很年轻，不是老中医，不是每天需要半夜排队挂号的那种名医，因为病号不是很多，所以看的很仔细很认真，开了中药，十一期间开始用药。

本人右脉弱，舌有齿痕，舌苔腻，还有什么脉弦，（以上为医生语），不易入睡、睡眠不实，等



至于这个医生说我是什么问题，还是等我吃完苦药汤看看效果再跟大家交流。

如果效果不错，一定不要忘了推荐给大家哦，名医难找啊。。。

zqdw123

原帖由 箱子 于 2008/10/6 20:20 发表

如果效果不错，一定不要忘了推荐给大家哦，名医难找啊。。。

医德双全的名医更难找

zqdw123

请教老师：看看这个站桩姿势标准吗？

zqdw123

请老师看看下面的姿势：

zqdw123

这个马步？

[ 本帖最后由 zqdw123 于 2008/10/7 11:54 编辑 ]

zqdw123

pydtg

含胸呀拔背呀!高低还可以,不过我自己站着站着好象变高一点!呵呵

马和车

昨天晚上9点多站桩，之后将身上拍打一遍，揉腹后睡觉，睡得很香。

9月中旬那一段时间晚上站桩后，感觉全身血脉喷张，睡觉时觉得身上涨，整夜勃起（睡着时不知怎么样，反正每次醒来就一柱擎天）。如果早上站桩，则上午精神很好，但下午较差一些。

最近这一段时间，晚上站桩后睡觉时身上的感觉不如9月中旬时强烈，但睡得很踏实，勃起少了（主要是中间没醒过，不知道情况）。站桩时右侧的肩膀、上臂很疼，酸疼，同时肩膀里好像有凉风吹过（站桩结束后几分钟此感觉消失）。右膝疼减轻了许多，蹲、坐站起时可以直接走（原来从办公椅上站起，前两三步根本不能用右腿着地膝盖伸不开）。

中药已连续吃了8天，还是有作用的。

作业交完。