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楼主: 医盲

马步站桩---快速健身法

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 楼主| 发表于 2008/10/14 16:48:32 | 显示全部楼层
还是建议把前面的仔细看看。
发表于 2008/10/14 17:50:48 | 显示全部楼层
最近一段时间没有跑步,早晚两次共30、40分钟吧,还是睡眠不好,请问医盲先生有没有针对神经衰弱的特效功法?如果坚持练您的压耳朵会不会改善,其实不是我不勤奋,站桩最艰苦的时候我都练过了。就是听着听着老走神,如果能行我一定坚持下去!!!我身体一直不好,有胃病吃不好,有神经衰弱睡不好,有肾虚身体不好,有时候觉得人来到世上就是受罪!!!命苦啊!
 楼主| 发表于 2008/10/14 18:59:04 | 显示全部楼层
呼吸节奏试试。
发表于 2008/10/15 00:34:43 | 显示全部楼层
谢谢医盲先生@!
发表于 2008/10/15 04:47:04 | 显示全部楼层
数息.
发表于 2008/10/15 06:47:24 | 显示全部楼层
个人觉得身体好不好和小时侯营养有关
发表于 2008/10/15 18:26:58 | 显示全部楼层
LZ,我来啦,请问

坐骨神经痛 除了站桩还有别的方法治疗吗??

我妈有这个病,但她坚持不下来站桩
 楼主| 发表于 2008/10/15 20:48:05 | 显示全部楼层
还是站桩
发表于 2008/10/15 22:20:54 | 显示全部楼层
OK
发表于 2008/10/16 04:14:08 | 显示全部楼层
请问医盲先生,早上空腹站状可以吗?吃两快饼干也就是稍微吃点东西后再站状可以吗?或者中途休息是吃东西可以吗?
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