马步站桩－－－快速健身法

医盲 · 发表于 2008/10/2 18:14:22

原帖由 seasonscome 于 2008/10/2 20:14 发表
假如本人想生育,那么会有一段时间不能练,会对身体和功力有什么影响吗?

假如练到有一天盲大师不上网了我们怎么办?

大师,收我等为徒吧!

http://zbjs.5d6d.com/bbs.php到这里和大家一起互相交流，互相鼓励吧。

医盲 · 发表于 2008/10/2 18:15:01

原帖由 seasonscome 于 2008/10/3 04:56 发表
昨天练功的时候，无意间瞥见到镜子中的自己，只觉的吓了一大跳，功也练不下去了．看来盲师说的对，不能对着镜子练，象撞了贵似的

那以后就尽量避免这样啦。

seasonscome · 发表于 2008/10/2 19:00:16

吓坏了,晚上睡觉时还想起来镜子里的我,好害怕.

食欲倒是大振了,一天吃了以前两三天吃的东西

医盲 · 发表于 2008/10/3 01:40:48

没什么大不了的。

正常情况下也没什么。

锻炼过程中，注意力专注和身体气血发生变化的时候，或有异常，也仅仅是幻觉而已。

过去就没事了。

seasonscome · 发表于 2008/10/3 02:20:30

这个功法很好,盲大师能否在天涯等网站上推广,强健国民体力,让穷人能有安全感

医盲 · 发表于 2008/10/3 03:37:53

欢迎大家转贴啊

清净心 · 发表于 2008/10/3 05:22:16

坐医盲先生的沙发，呵呵！

seasonscome · 发表于 2008/10/3 17:04:42

某些人一直叨叨说女人不要练这个,但我每天只练几分钟就会有很好的效果,是不是女人可以减少一点量也能达到效果还是因人而不同呢

zqdw123 · 发表于 2008/10/3 18:40:04

原帖由 马和车 于 2008/10/2 11:24 发表
练完站桩后的具体变化汇报如下：

1、练马步站桩首先锻炼的是意志，刚开始练腿疼、抖啊都不算什么，坚持一下就过去了，可是你能够每天坚持半个小时吗？你能够每次增加一点时间吗？你能够推掉无谓的应酬锻炼身 ...

是啊，贵在坚持！向你学习。

zqdw123 · 发表于 2008/10/3 18:45:16

原帖由医盲于 2008/10/3 09:06 发表

介绍的方法，几乎都是适合自修的啦。

现在，我也没有从事这方面的锻炼和研究啦。

请问医盲老师，您是否有更高级的锻炼方式了，才不站桩的吗？也教教我们吧。
谢谢。

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