马步站桩－－－快速健身法

pydtg

长期手淫导致前列腺炎和精囊炎，请问有什么治疗的功法没有！

医盲

原帖由 xuenbing 于 2009/3/22 14:59 发表
请教医盲老师，我父亲，50多岁，农民，常年做大量的体力劳动，有寒腿的病，就是冬天，整条腿都冰凉，还有肩周炎，现在是否可用此方法来锻炼？？？

当然。

医盲

原帖由 pydtg 于 2009/3/23 09:35 发表
长期手淫导致前列腺炎和精囊炎，请问有什么治疗的功法没有！

再治疗的同时，站桩+脚底按摩，医盲以为不错。

Huike

我站低桩3星期了，发现如果双脚成八字型的话头就发热得厉害，好像气不通一样，如果按要求脚尽量平行，而且岔开3脚长的话头就不会发热，不知其他同好是否如此? 另外当站到2-3分钟时就觉得右边坐骨处好像堵住一样，不知医盲先生有何指教？谢谢

医盲

按要求站，不要去注意什么感觉。

习医者

前几天只有左肩疼，现在右肩也有点疼了，说明有效果了，继续站。不知道真没时候双肩才能不疼。

he166

请问医盲先生，我腰椎滑脱，平时忌做后仰的动作，我这种情况可以站桩吗？

医盲

能站立吗？能站就好。

发作的时候注意休息就是了。

尘埃

医盲先生,站桩可以使 相火下降吗,并升下之水吗?
谢谢了。

[ 本帖最后由 尘埃 于 2009/3/28 14:57 编辑 ]

ddch315

坚持站桩，收效很大，一定注意养成习惯，站出乐趣，乐于站桩，才能从心底里坚持下去。

套句话：站桩者不如好桩者，好桩者不如乐桩者。