马步站桩－－－快速健身法

ylymjzhy · 发表于 2009/3/21 16:08:28

梦变的多了，我以前很少做梦。站桩2周

xuenbing · 发表于 2009/3/21 23:59:45

请教医盲老师，我父亲，50多岁，农民，常年做大量的体力劳动，有寒腿的病，就是冬天，整条腿都冰凉，还有肩周炎，现在是否可用此方法来锻炼？？？

pydtg · 发表于 2009/3/22 18:35:00

长期手淫导致前列腺炎和精囊炎，请问有什么治疗的功法没有！

医盲 · 发表于 2009/3/23 01:04:20

原帖由 xuenbing 于 2009/3/22 14:59 发表
请教医盲老师，我父亲，50多岁，农民，常年做大量的体力劳动，有寒腿的病，就是冬天，整条腿都冰凉，还有肩周炎，现在是否可用此方法来锻炼？？？

当然。

医盲 · 发表于 2009/3/23 01:06:07

原帖由 pydtg 于 2009/3/23 09:35 发表
长期手淫导致前列腺炎和精囊炎，请问有什么治疗的功法没有！

再治疗的同时，站桩+脚底按摩，医盲以为不错。

Huike · 发表于 2009/3/24 20:52:33

我站低桩3星期了，发现如果双脚成八字型的话头就发热得厉害，好像气不通一样，如果按要求脚尽量平行，而且岔开3脚长的话头就不会发热，不知其他同好是否如此? 另外当站到2-3分钟时就觉得右边坐骨处好像堵住一样，不知医盲先生有何指教？谢谢

医盲 · 发表于 2009/3/25 01:03:18

按要求站，不要去注意什么感觉。

习医者 · 发表于 2009/3/25 03:34:01

前几天只有左肩疼，现在右肩也有点疼了，说明有效果了，继续站。不知道真没时候双肩才能不疼。

he166 · 发表于 2009/3/25 05:12:07

请问医盲先生，我腰椎滑脱，平时忌做后仰的动作，我这种情况可以站桩吗？

医盲 · 发表于 2009/3/25 17:57:28

能站立吗？能站就好。

发作的时候注意休息就是了。

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