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楼主: 医盲

马步站桩---快速健身法

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发表于 2014/10/25 08:37:27 | 显示全部楼层
nmskqmw 发表于 2010/12/15 10:51
和真正的后果比起来,几乎不算什么。

最危险的是,被无戒律破戒律,邪见者恶业染污,灭尽生生世世的福 ...

学佛学傻了,照搬些书上的话当成自己的了,精神病一个。
发表于 2015/1/22 06:17:44 | 显示全部楼层
前阵看医盲的那篇马步的文章怎么没有了,就是摸高的站姿。感觉那个更好,我是去年看到的这篇文章,后来练了半月左右,效果很好,出现过晚上睡下后总是胸前总有一股气在跳动的感觉,好像股肉在颤动一样。后来因为工作的关系没能坚持下来,希望有知道的朋友把那个贴子的地址发过来看下!
发表于 2015/1/22 07:59:39 | 显示全部楼层
谢谢医盲师傅的分享,有时间一定练练,谢谢大师
发表于 2015/3/6 01:38:56 | 显示全部楼层
谁有健身的真谛论坛的邀请码,帮忙给一个,一直注册不上,谢谢 pan200307@163.com
发表于 2015/3/6 05:06:19 | 显示全部楼层
本人站桩一段时间了,自己也不知道对不对:站桩时配上深呼吸,双手前平举随呼吸做张开、靠近,不知对否。站时有腹部鸣响
发表于 2015/3/7 04:41:19 | 显示全部楼层
站桩是以苦消业,吃药是以钱消业,现在大多数人愿意化钱,而不愿意吃

苦。我的一些朋友有病,我说你站桩吧,他们嫌苦;我说你服汤药吧,他

们嫌煎药麻烦;我说你吃丸药吧,他们又嫌不好咽。他们只想你一把
发表于 2015/3/7 04:43:43 | 显示全部楼层
现在就从今天开始练,相信会有很好的疗效。说到做到
发表于 2015/3/9 23:23:55 | 显示全部楼层
站桩,年纪大不知行不行哦
发表于 2015/4/3 02:41:10 | 显示全部楼层
谢谢先生。
发表于 2015/4/27 16:11:20 | 显示全部楼层
scdgo 发表于 2015/3/10 15:23
站桩,年纪大不知行不行哦

人老先从腿开始,下肢乏力,这是老人的普遍情况。站桩从锻炼下肢开始,一个月后会觉得身体轻盈,下肢有力。
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