呼吸节奏－－给没时间锻炼的现代人

cyyjx1970 · 发表于 2009/4/2 19:51:37

谢谢!!!坚决呼吸节奏了,但一会儿就忘了,实在太可惜!!

niaokan · 发表于 2009/4/3 00:36:50

原帖由 医盲 于 2009/4/2 21:10 发表 
默念就是心中默念了，肢体动作并不影响。 
 
口水变多是好事啊，咽口水就咽呗，咽了再把呼吸调整好，调整习惯了就知道怎么办了。

谢谢，今天调整起来感觉已经好多了，先坚持一段再上来汇报情况。

王境开 · 发表于 2010/5/23 22:52:11

气梦术跟这有一比呀，也是针对现在人的没时间和惰性的，不知有谁练过没？医盲老师能给一个看法吗？http://blog.sina.com.cn/u/1242413417

pbx · 发表于 2010/6/3 06:01:49

看一次先生的帖，就有一次的收获。
每次看完先生的帖都信心满满+喜悦。

yueqing · 发表于 2011/2/25 09:30:46

photorist · 发表于 2011/2/27 05:44:42

没事的时候站桩，有事的时候呼吸

天人合医 · 发表于 2011/2/27 15:13:20

受教了。
要注意的只有一条，正常呼吸！不要你去刻意加深加长，只要你关注并保持节奏。
呼吸之间没有停顿？

yueqing · 发表于 2011/3/12 07:34:29

天人合医发表于 2011/2/28 07:13
受教了。
要注意的只有一条，正常呼吸！不要你去刻意加深加长，只要你关注并保持节奏。
呼吸之间没有停顿 ...

医盲先生已迁至健身的真谛论坛您可到那提问

http://zbjs.5d6d.com/bbs.php健身的真谛

sbj · 发表于 2011/4/7 16:33:40

已经练习了多日，只是没有每天定时定点坚持。在此谢谢医盲先生！。

厚朴艾灸 · 发表于 2015/2/13 18:19:32

感恩医盲老师的教诲。谢谢。

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