武術氣功為何晚年一定要轉為道家養身功

逸湘 · 发表于 2009/11/11 08:31:32

原帖由 大橙子 于 2009/11/11 15:57 发表

多谢！

不客氣

zmstyle · 发表于 2011/4/30 04:44:45

慢跑比气功实用多了，见效也快。

zmstyle · 发表于 2011/4/30 04:49:38

寿命取决于dna和后天的保养，光靠道家的就算了，量力而行的慢跑，冷水浴或者冬泳效果都好过气功，见效速度快，难在要把握好运动量。

wybd3365 · 发表于 2011/4/30 22:41:03

帖子看完了，学习了，心里还有一个疑问，练道家功法是否要区分个人的年龄和体质，比如少年或外向型静不下来。而年纪大或体弱的人站桩又站不住。请教一下该如何是好?

逸湘 · 发表于 2011/5/2 00:07:36

少年不急著練
老年人沒問題
道家功法不求站低樁
站低樁就是武術功了

ozz00 · 发表于 2011/5/9 00:37:23

逸湘发表于 2011/5/2 16:07
少年不急著練
老年人沒問題
道家功法不求站低樁

不知道老师对李少波大师的真气运行法怎么看？

逸湘 · 发表于 2011/5/9 00:45:55

ozz00 发表于 2011/5/9 16:37
不知道老师对李少波大师的真气运行法怎么看？

我不鼓勵!

松水钓叟 · 发表于 2011/7/3 00:06:54

han825 发表于 2008/7/18 10:17
逸先生让我自己看！
为了祝贺北京奥运临近！我就特意在网上搜了历届的中国奥运冠军。大家还记得几个英雄。 ...

还不到检验夭寿的时候，这些冠军最大的恐怕也不过五十吧。到七十岁的时候看看。
另外如果人家退役后也意识到了养生的重要，平时注意养生。也未必就早死。

涵阳如意 · 发表于 2011/7/6 20:06:36

回复逸湘的帖子

练拳不练功，到老一场空！剧烈运动消耗大量内气，对身体肯定无益！李小龙功夫再好，也不是因为心脏负荷过大，而英年早逝！

逸湘 · 发表于 2011/7/6 21:43:00

松水钓叟发表于 2011/7/3 16:06
还不到检验夭寿的时候，这些冠军最大的恐怕也不过五十吧。到七十岁的时候看看。
另外如果人家退役后也意 ...

多注意那些體力類的，而不是技巧類的!

		记住	找回密码
密码			立刻注册