武術氣功為何晚年一定要轉為道家養身功

逸湘 · 发表于 2011/9/23 01:50:50

不着急发表于 2011/9/23 15:26
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先生议论多于功法练习的描述，使我们这些有心学习者不知所以。遗憾。要是能够用通俗易懂 ...

這些東西要靠老師教的
沒法這樣學的!

xihuangzhongyi · 发表于 2011/9/23 07:05:11

马为何健，龟为何寿。支持逸湘先生！

不着急 · 发表于 2011/9/23 17:02:07

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谢先生回复。

看得出，先生相当尊重传统，尊重功法的正宗传承，也是持有认真负责的态度。赞赏。

出于好奇，或者是出于健身保健的目的，想学习一些简单的，适宜于没有基础的普通人练习的功法，却是无缘了。

不过，作为门外汉，自学了站桩近一年。不知是什么桩，也不知对不对？在此说一些感受，请教先生。

就是自然站立，两腿稍弯曲，似站非站，似坐非坐，双手抱圆于胸前，闭目。作均匀呼吸。一般2-3分钟，就会有打哈欠，流泪，擤鼻涕的现象。过后，觉得气息通畅，头脑清醒，比较舒服。

工作间歇，一般上下午各抽10-15分钟，外出站一会。如此一年来，没有感冒过，身体很好。

逸湘 · 发表于 2011/9/23 19:09:27

這是混元樁
時間拉長點較好
重心向前點到湧泉更好
又
要學收功

不着急 · 发表于 2011/9/24 17:12:33

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谢先生回复。
每次以多长时间为宜呢？
另，怎样收功呢？可以指导一二吗？谢了。

逸湘 · 发表于 2011/9/24 22:50:58

混元樁不是本門功夫
還請問正主
形意拳

不着急 · 发表于 2011/9/24 23:48:41

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谢先生。你已经教我很多了。

ivan85331528 · 发表于 2011/11/22 07:28:17

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老师能分析一下真气运行法的优劣吗？

逸湘 · 发表于 2011/11/24 02:15:00

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基本上
就是有為法

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