练气功治病的心得与体会－－附高清经络图、练功资料（包括易经洗髓书及视频）

valentinoyu · 发表于 2008/3/23 16:53:38

原帖由 jinzhu 于 2008/3/24 01:23 发表
我老伴每天练得时间短，只半个来钟头，看来进展不大，不过近来两处昆仑穴酸痛，不知道原因。

继续练

己不升戊不降 · 发表于 2008/3/23 18:26:07

可能是身体太差, 腹胀的缘故, 我一直体会不到气感, 好象气感是很遥远的事., 我每天站着练, 坐着很难入静. 晚上2个小时, 分两次, 每次1个小时, 早上半个小时. 本来想早上多练一会, 可睡眠实在太差, 想早上多睡一下. 真羡慕楼主的悟性, 好想早点得到气感.

valentinoyu · 发表于 2008/3/23 19:32:38

只要你试着多放松，气感终会来的。坚持就是胜利。多看一下五味堂主的帖子，会有更多收获的。

jinzhu · 发表于 2008/3/24 07:13:42

老伴说：v先生说的对，初练气功的人，要多看看练家的体会，我年龄大，事多，心静不下来，看孙子，又没有时间，只能拆空练，练时心里就想，精神内守，能好一些，这两天昆仑穴已不疼痛了，身体一放松，脚腕处就有气动现象，而且到小趾处一线都麻胀，我很高兴，因为以前只是小臂和小腿处有麻胀现象。现在手和脚也都出现了气感，证明有了进步，也体会到通督前浑身都会有气。

cced · 发表于 2008/3/24 15:49:06

原帖由 <i>己不升戊不降</i> 于 2008/3/24 09:26 发表<br />
可能是身体太差, 腹胀的缘故, 我一直体会不到气感, 好象气感是很遥远的事., 我每天站着练, 坐着很难入静. 晚上2个小时, 分两次, 每次1个小时, 早上半个小时. 本来想早上多练一会, 可睡眠实在太差, 想早上多睡一 ...

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还是不要“追求气感”，一切法从自然。

txqbing · 发表于 2008/4/12 03:22:47

我还没有开始学气功，但现在想学，不知道该如何开始？

清清迷迭 · 发表于 2008/4/12 16:31:00

我已经下载了你提供的学习资料谢谢,看了你的帖子对自己练气功有点信心了,请问你都是练的静功吗,有没有类似易筋经这样的动功.

valentinoyu · 发表于 2008/4/15 05:02:56

原帖由 清清迷迭 于 2008/4/13 07:31 发表
我已经下载了你提供的学习资料谢谢,看了你的帖子对自己练气功有点信心了,请问你都是练的静功吗,有没有类似易筋经这样的动功.

以静功为主。

清清迷迭 · 发表于 2008/4/15 05:30:10

您给的这个地址ftp://yixinblog.org连不上啊,是不是服务器有问题啊

冰咖啡 · 发表于 2008/4/15 06:25:22

valentinoyu 先生您好!能简要说说你所练气功的名字步骤和操作吗?资料太多,我下载不了,又想练,麻烦您了!

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